『低碳生酮饮食』鸡胸肉炒蛋黑木耳香菇

配料清单

• 香菇:20g
• 鸡蛋:1个
• 盐，油:适量
• 鸡胸肉:80g
• 黑木耳:10g

做法/步骤

1/4

把鸡胸肉剁成肉泥，也可以用搅拌机。香菇，黑木耳也剁碎。

2/4

将鸡蛋打散，与鸡胸肉，香菇，黑木耳搅拌。撒点黑胡椒

3/4

热油，然后翻炒。我是加了点水 鸡蛋可以嫩一点～然后加盐。

4/4

最后出锅咯，我是一个人的量。最后加了酱牛肉～