吃冬虫夏草有哪些好处？冬虫夏草怎么吃功效最好？

冬虫夏草有哪些好处？

1、提高心脏功能

冬虫夏草具有明显强心功效，它能提高人类心脏耐缺氧能力，也能降低人类心脏对氧气的消耗，要提高心脏功能，预防心肌缺血和心律失常，以及心梗常见心脏病发生。除此以外，经常食用冬虫夏草，还能抗疲劳，能提高人体的抗寒抗热能力，也能促进身体内乳酸代谢，能让疲劳症状很快消失。

2、防癌抗癌

冬虫夏草被人们视为癌症的克星，因为冬虫夏草中含有虫草素，是天然的抗癌成分它不但能抑制人体组织细胞癌变，还能杀死人体内生成的癌细胞，平时健康人群食用冬虫夏草可以预防癌症，癌症患者食用冬虫夏草则能缓解病情，甚至让身体完全康复。

3、提高身体免疫力

平时适量吃一些冬虫夏草，能有效提高人体免疫力，因为它能清除人体内老化坏死的细胞组织，也能减少病毒与细菌，还有微生物对人体组织细胞的伤害，除此以外，平时吃冬虫夏草还能预防细胞发生基因突变，能让身体免疫力明显提高，可以减少多种常见病发生。

4、补益肝肾

冬虫夏草还能补益肝肾，可以有效提高人类的肝肾功能，特别是人们出现肝损伤或者肝部病变时，多服用一些冬虫夏草，就能有效修复受损的肝细胞，也能提高肝脏解毒能力，除此以外它还能提高肾功效能，能减少毒素对肾脏的伤害。

冬虫夏草怎么吃功效最好？

1、冬虫夏草煲汤

冬虫夏草煲汤功效特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是水鸭与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色，在煲制时把十克冬虫夏草放入到水鸭的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中炖三到四小时，炖好以后加入适量的食用盐调味即可。

2、冬虫夏草泡茶

冬虫夏草泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。

3、冬虫夏草泡酒

冬虫夏草泡酒功效也很好，泡制时需要按五克冬虫夏草一千克白酒的，而且要选择高质量的粮食酒，把准备好的冬虫夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起来，放在阴凉的地方，泡制三个月左右就能泡好，泡好以后可以取出饮用，每次用量应该在二十五到五十克之间，而且晚上睡前服用效果最好。

冬虫夏草成为现在人们越来越喜欢的养生药材，冬虫夏草中含有比较多的不饱和脂肪酸、糖类、脂肪、蛋白质等，能满足人体所需要的营养成分；吃冬虫夏草的好处非常多，吃法也多样，可以作为食材做成各种各样的菜肴。