羊肚菌石斛骨头汤的做法步骤图，怎么做好吃,羊肚菌瘦肉汤孕妇可以吃吗

1、羊肚菌石斛骨头汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料 羊肚菌 15 克 石斛条 10条 红枣 5粒 枸杞子 适量 猪骨头 250克睁手 姜 2-3片 羊肚菌石斛骨头汤的做法 羊肚菌泡水半小时后，姿早明清洗，然后用干净的水继续泡。石斛条洗过后泡水5小时（水用来炖汤）。骨头飞水后，将泡好的羊肚菌、石斛、红枣（去核）、枸杞子、姜片1起放炖盅，隔水炖3小时。炖炖炖。。2.5-3小时哦炖好加盐起锅，美味哦。。小贴士很多人亲问养胃调脾吃什么好， 海味推荐鱼胶，干货推荐羊肚菌， 羊肚菌的功效堪比上冬虫草，却比冬虫草便宜很多，羊肚菌抑制迹告肿瘤，抗病毒，还益肠胃、助消化。很多人都会特意买给小孩吃，用羊肚菌炖鸡汤，排骨汤给孩子喝，胃口越来越好，身体自然就好。

2、羊肚菌瘦肉汤孕妇可以吃吗

关于怀孕我们大家都知道的1个事实就是孕妇在怀孕期间需要认真的调理自己的身体。而且在饮食方面也有很大的禁忌事项。因为平时很多的饮食在孕期都不再适合孕妇食用。要不然会对胎儿造成影响。那么孕妇可以喝羊肚菌汤吗？ 孕妇可以喝羊肚菌汤吗 孕妇可以喝羊汤的，没有影响的，其实普通人平时常吃的食物孕期都可以吃的，不用刻意的忌口孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足。为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类等食物。因为在怀孕期间孕妇需要摄取更加多的营养物质。所以羊肚菌汤是可以喝的。不过不论什么食物都是不能吃的太多，避免上火。 孕妇可以跑步吗 性朋友怀孕期间也是可以适当的进行跑步运动的，可以进行1些慢跑的运动，能够有效地增强人体的免疫功能，能够有效地增强人体的抗病力，最好在吃过饭1段时间之后再进行慢跑。其次，女性朋友1旦怀孕所需要注意的事项是非常多的，对于女性朋友怀孕期间也是可以适当进行体育锻炼的，不过切记不可以剧烈的运动。 孕妇可以喝羊肚菌汤吗？答案是肯定的。孕妇1定要注意自己的饮食。因为饮食会直接进入到孕妇的体内对孩子造成影响。另外在怀孕期间女性也不要吃1些药物。因为药物的残留也会对孩子造成不可挽回的影响。大家1定要多加注意。

3、小孩咳嗽能喝猪键炖羊肚菌汤吗?

抵抗力较弱的孩抄子们。小孩患咳嗽比平时多了不少，在给孩子积极治疗的同时，饮食上应该有什么禁忌呢?

1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体1旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃1些清淡食物。

3、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而1般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 通过以上内容的了解，孩子在咳嗽期间，饮食方面1定要清淡。尤其是对于久治不愈的患儿，家长们最。

4、羊肚菌黑豆排骨汤的做法

【羊肚菌黑豆排骨汤的做法】(∩_∩)用料 羊肚菌 4只 排骨 250g黑豆 适量枸杞 适量 姜片 适量 羊肚菌黑豆 炖排骨汤的做法 泡发羊肚菌 泡发羊肚菌的水要适量，大概刚刚浸过菇面，泡大约2十分钟.请点击输入图片描述20分钟后,会看到水变成酒红色，泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。请点击输入图片描述剪开羊肚菌清洗干净，反复搓洗羊肚菌，搓走皱褶表面的泥沙（羊肚菌中所含泥沙较多，清洗时要多加注意）请点击输入图片描述排骨清洗干净后，冷水入锅煮开，撇去浮沫，捞出备用。煮排骨且撇浮沫的肉汤保留;黑豆 枸杞用清水浸泡1下。请点击输入图片描述将排骨、羊肚菌、姜片、黑豆 煮排骨的肉汤倒进炖盅里面，炖大约1个半小时左右请点击输入图片描述大约1个小时后把浸泡的枸杞放进汤里面炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦请点击输入图片描述小贴士1.在处理羊肚菌的时候1定要有耐心，反复搓洗干净，因为羊肚菌上会有很多泥沙，如果泥沙混入汤中就会影响口感了。 2.羊肚菌用45十度的温水来泡发，泡发后的水不要倒掉喔~过滤掉泥沙后可以拿来做菜或者炖汤，据说那是羊肚菌的味道和养分的精华所在。

5、请问3岁多的小孩可以饮羊肚菌汤吗？

可以喝，只要不是太油腻的食物均可给孩子享用，尤其是菌类食物，但不要过多。

6、羊肚菌黑豆排骨汤的做法

羊肚菌的香味很特殊，排骨也有1种独特的肉味，两者相搭配会产生什么样的美味呢？让我们拭目以待吧。对了，这道汤特别特合换季的时候食用，因为每逢换季，很多孩子都很容易感冒，抵抗力差，那么这时，喝点羊肚菌排骨汤可以提高免疫力，有效预防感冒，所以，感兴趣的宝妈，不妨跟小编1起看看如何做羊肚菌排骨汤吧。材料准备食品名称：羊肚菌炖排骨主料：羊肚菌、排骨配料：姜、盐、食用油、枸杞、韭菜羊肚菌排骨汤的制作方法第1步：首先，如果你买的是干羊肚菌，那么这时你需要准备1个盆，盆中加入适量清水，再把干羊肚菌放在水里泡发，在泡发的过程中，我们把香葱洗净，切成葱花，等到羊肚菌泡发后，将其捞出并用流动的清水清洗两次，然后再次用温水浸泡，大约20分钟。20分钟后取出，洗两3次将其彻底清洁干净，这里要注意，你1定要保证褶皱表面的淤泥已经清洗干净了。第2步：排骨洗好后，放在1边备用。这时起锅烧水，锅中加入适量清水，然后我们把排骨1起放进锅里，大火把它烧开，这样可以除去血水和浮沫，然后我们将排骨捞出来，并保留原汤。这时用水洗净枸杞，浸泡片刻，放在1边备用。第3步：将排骨、羊肚菌、姜片和原汤放入炖盅中，炖约1个半小时，再加入枸杞约1个小时，等1个半小时后，再加入盐调味，出锅前，撒上葱花。仅需3步，1道美味的羊肚菌排骨汤就做好了。制作方法特别简单，相信各位宝妈们1定会很快学会的。现在是换季的时候了，为了孩子们的健康和自己的健康，让我们今天晚上就来制作吧。