当香菇遇上水果玉米素什锦小炒

提示:10分左右   |   切墩(初级)

配料清单

  • 盐:0.5g
  • 大蒜:5瓣
  • 蚝油:3-5g
  • 红尖椒:1个
  • 花生油:适量
  • 鲜香菇:6朵
  • 水果玉米:1根

做法/步骤

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材料图 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第1步

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香菇清洗去蒂后切丁,尖椒去除内部的白色瓤和籽同样切丁,大蒜切片,水果玉米剥成粒(注意是手剥哦,不是用刀切下来,刀切容易把玉米的那个很嫩的胚芽切掉,味道和营养都会有损失)。 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第2步

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平底锅内放适量的花生油,油热后下大蒜片炒出香气。 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第3步

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下香菇丁,中小火煸炒,至香菇有些出汤变软。 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第4步

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下剥好的玉米粒,借助香菇出的汤汁边炒边煮直至玉米粒完全变色成熟。 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第5步

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最后下尖椒丁,调入半克的盐和适量的蚝油,翻炒均匀至尖椒断生即可关火食用。 当香菇遇上水果玉米素什锦小炒 第6步

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