当香菇遇上水果玉米素什锦小炒
提示:10分左右 | 切墩(初级)
配料清单
- 盐:0.5g
- 大蒜:5瓣
- 蚝油:3-5g
- 红尖椒:1个
- 花生油:适量
- 鲜香菇:6朵
- 水果玉米:1根
做法/步骤
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材料图
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香菇清洗去蒂后切丁,尖椒去除内部的白色瓤和籽同样切丁,大蒜切片,水果玉米剥成粒(注意是手剥哦,不是用刀切下来,刀切容易把玉米的那个很嫩的胚芽切掉,味道和营养都会有损失)。
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平底锅内放适量的花生油,油热后下大蒜片炒出香气。
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下香菇丁,中小火煸炒,至香菇有些出汤变软。
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下剥好的玉米粒,借助香菇出的汤汁边炒边煮直至玉米粒完全变色成熟。
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最后下尖椒丁,调入半克的盐和适量的蚝油,翻炒均匀至尖椒断生即可关火食用。