石斛怎么吃,什么药材石斛最好吃啊?

1、石斛怎么吃

很多人对于石斛可能还很陌生，但它的营养价值是不可被忽视的，我们要正确的认识它的营养价值、石斛对于我们的身体健康有哪些好处，我们要怎么吃石斛才是正确的，石斛吃多了会不会中毒等等这些知识，为我们的身体健康提供更多的可能性。 石斛怎么吃

1、石斛要趁新鲜的时候吃，可以清热解毒，排出体内的毒素。促进身体的新陈代谢，提高免疫力。 可以熬汤之后喝。使石斛更加入味，促进身体食物更好地消化。以泡茶来喝。养胃，滋润肺部，缓解压抑的情绪。

2、可以和各种肉类1起煮，鸡汤，鸭汤、排骨汤、鱼汤等。增强体质，提高免疫力。还可以加蜂蜜、冰糖用小火煎熬。如果想美容养颜，可以榨汁来喝，特别是夏天的时候，还可以解暑。

3、和鲜地黄1起煲水喝。

2、什么药材石斛最好吃啊?

石斛，又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“4大观赏洋花”之1。 石斛怎么吃： 方法1：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。） 方法2：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”（功效：补虚养阴，清热。） 。

3、石斛最佳吃法是什么？

1、铁皮石斛花泡茶：躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。

2、铁皮枫斗熬汤：将铁皮枫斗，银耳、枸杞和冰糖1起熬汤，可以生津止咳，润肺养肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的时间越长越好，在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。

3、石斛泡酒：铁皮石斛在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络，保持血管通畅。铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

4、斛枣鸡蛋：铁皮石斛加红枣煲红糖水，到斛开枣烂时，打个鸡蛋;继续用小火。

4、石斛怎样的吃法?

干石斛的吃法1：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。) 干石斛的吃法2：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。) 干石斛的吃法3：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。) 干石斛的吃法4：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料1起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)。

5、那几种石斛可食用

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