小孩肠胃不好喝什么粥好这14款健脾养胃粥非常适合,儿童吃什么养胃健脾

焦晨

卫浴出出进进的快感

11个月前

1、小孩肠胃不好喝什么粥好这14款健脾养胃粥非常适合

9 大骨汤红枣粥材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。做法：

1、将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。

2、红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片1起放入锅中大火煮开。

3、撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。

4、汤煲好后，放少量盐调味。

5、青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。

6、粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。功效：健脾和中，适合5个月以上的宝宝日常食用。 10 小米香菇粥。

2、儿童吃什么养胃健脾

宝宝的脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，因此宝宝也要注意健脾养胃，那么宝宝健脾养胃吃什么好呢?以下我推荐了几款孩子吃的健脾养胃粥。推荐13款小孩吃的健脾养胃粥 1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

3、儿童健脾胃的食疗方法有哪些？

小孩子健脾胃食疗方法，快学起来：

1、枸杞山药汤材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

2、山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药1起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

4、小孩子适合喝什么汤

由于宝宝生长发育快，营养需求也相对于成人多，汤对于儿童来说不但易于吸收还可以有效补足各种营养成分，尤其是对不爱吃菜、偏食的孩子。适合孩子喝的汤有：

1、冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解暑、护肾利尿的作用。

2、牛骨头汤，可以补充丰富的钙质。

3、鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质，还有益智的作用。

4、乌鸡红枣汤，可以补气血。

5、豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。

5、宝宝喝什么汤健脾开胃

1 胡萝卜汤食材：胡萝卜100克，红糖少量。做法：先把胡萝卜洗干净切成小块，取1锅放入适量清水，把胡萝卜放进去煮至熟烂，加入少量红糖调匀后即可。营养成分：胡萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质，有健脾消食、调理肠胃的作用，可用于治疗宝宝因脾胃虚弱所致的消化不良的症状。 2 猪骨山药汤食材：猪脊骨适量，山药适量，嫩玉米适量，桂皮适量，生姜适量，香叶适量，枸杞适量，食盐少量。做法：先把猪脊骨洗干净，用刀斩切成小块，然后把猪脊骨在沸水中焯3—5分钟捞出备用；在砂锅里加入适量的水，放入猪脊骨、姜片、。