新鲜虫草花的正确吃法及用量是怎么样的？鲜虫草花的吃法和做法

1、新鲜虫草花的正确吃法及用量是怎么样的？

主料：新鲜虫草花200g、鸡胸肉200g。辅料：油适量、盐适量、青椒半颗、小米椒2个、蒜头5粒、生姜1块、料酒1勺、生抽1勺、生粉1勺。新鲜虫草花炒鸡胸肉的做法

1、各式原材料准备。

2、虫草花，用厨房剪刀清除根部，用淡盐水浸泡30分钟。

3、解冻好的鸡胸肉，改刀切片，加入料酒1勺，生粉1勺，盐1/2勺，食用油少许，拌匀腌制15分钟。青椒，小米椒，生姜切丝，蒜头切片。

4、浸泡好的虫草花，洗净沥水备用。

5、锅中注入食用油，5成热时下腌好的肉片，滑炒到变色捞出。

6、留底油，入小米椒，生姜，蒜头翻炒。

7、入虫草花，快速翻炒。

8、炒至虫草花略出汤汁。

9、入青椒丝翻炒。 1

0、入鸡胸肉翻炒。 1

1、加入1/2勺盐调味，翻炒均匀后出锅即可。 1

2、成品图。

2、鲜虫草花的吃法和做法

虫草花的吃法有什么禁忌？具体请看如下：

1、在放虫草花去煮的时候虫草花最好不要放水去洗，因为在虫草花清洗的时候会把附在虫草花子上的真菌孢子粉清洗流失，从而导致虫草花的作用，如果是买散装的虫草花，因为经过很多人去摸，肉眼看上去不是很干净，可以在煮前把虫草花清洗下，但1定不要泡很久，避孕虫草花的功效流失。

2、虫草花煲汤不适宜过长时间去煲煮，避免虫草花的营养价值成分流失、香味流失、比较适宜在汤将煲好前加进虫草的菌丝体，然后再用文火煲30分钟左右即可以食用。

3、在煲虫草花汤的情况下不需要加入味精等调味料，因为虫草花汤的味道已经足够香鲜美了。

4、有的人喜欢用炖盅炖虫草花汤，但炖的时间最好尽量控制在2个小时以内，避免炖太久影响虫草花的功效流失。 适宜的人群与作用有哪些？

1、1般情况下，虫草花适宜肺肾两虚、精气不足、咳嗽、盗汗、腰膝软、阳阳痿遗精等症状的人群适宜食用。因为虫草花的性平力缓、具有平补阴阳的功效，所以也是年老体弱、大病后体虚、生产后体虚者的调补佳品。

2、虫草花可以明显降低血糖、尿糖的功效，对于患糖尿病的患者可以有着1定的功效。

3、虫草花还有对女性润肌美容具有良好效果，特别是可消除女性脸上的蝴蝶斑。

4、虫草还具有对男性有壮阳补肾的功效，同时增强体力精力，帮助提高大脑记忆力的作用。

5、虫草花还有降低血压、颅压，帮助缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等疾病的症状，平时可以选择经常煲汤食用。

3、谁知道虫草花有几种做法?诉说越详细越好。

虫草花的吃法? 虫草花的食用方法:

1、虫草花排骨汤 做法:排骨若干块，食养家虫草花10-50g，食用时加入适量的盐即可。

2、简易的服用方法是将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。 如为保健用，每人每日用量为2-5克。治疗用，每人日服量15克。 可分3-4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡1-2分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第1次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚，效果更佳。

3、虫草花炖鸡汤或煲鸡汤。

4、虫草花枸杞红枣乌鸡汤的做法 冬虫夏草的几种做法

主料乌鸡1只虫草花60克去核红枣7颗枸杞1小把生姜几片南北杏5克辅料盐3-5克清水大量鸡粉1勺步骤1.准备好材料，洗干净，过水2.材料多清洗几次3.生姜切5片4.洗干净锅，把乌鸡放进去5.放入生姜6.放入其他的药材7.加入适量清水8.摁下煮饭键，煲1个半小时9.煲好後，放入食盐、鸡粉或是其他调味料，即可饮用。

5、虫草花的最佳吃法和做法？

虫草花，是煲汤的最好辅料，和鸡肉1起煲汤味道鲜美，营养，鸡肉洗净，冷水下锅，开锅撇去浮沫，加煲汤的辅料和调料，把洗干净的虫草花1起刚进锅里，小火慢炖，或高压锅压4十5分钟即可。