野生灵芝汤的怎么做，可以食用多少

一、野生灵芝汤的做法

1、灵芝乌鸡红枣汤

材料：灵芝30克、乌骨鸡1只、红枣10枚、枸杞1小把、生姜3片、党参5克。

做法：把灵芝切片，洗净；乌骨鸡焯水，备用；红枣洗净；党参洗净，切段；接着所有材料一起放入瓦煲内，加适量清水，大火烧开，文火煮

1、5小时，关火之前加盐调味即可。

服用：一天喝完，一个星期可以服用2次。

功效：有滋补、补血、补气的功效，对于贫血、气虚的人群都可以服用此汤。

2、灵芝煲乌龟汤

材料：灵芝30克、红枣10枚、乌龟1只（300-500克）

做法：把灵芝切薄片；乌龟放入锅内，加清水烧开，剥开去肠、切块；把乌龟肉放到锅内翻炒一下，全部材料一起放入瓦煲内，加水炖煮至软烂，起锅前加盐调味即可。

服用：可分2天喝玩，服用前加热即可，联系服用一个星期。

功效：此汤有补益气血、生精填髓的作用，可治疗气血精液不足、身体虚弱等症；并可以用于癌症患者辅助治疗，可降低胆固醇。

3、灵芝黄芪瘦肉汤

材料：灵芝10克、黄芪15克、猪瘦肉100克、生姜3片、食盐适量。

做法：把灵芝、黄芪分别切成薄片，猪瘦肉切成小方块，全部材料一起放入炖煮内，加清水，文火炖煮2小时，食用前加盐调味即可。

用法：一天服用一次，可连续服用20天时间。

功效：有滋补强身、增强免疫、提高抵抗力的好处，并且可以治疗神经衰弱、血小板底下等症。

二、野生灵芝的食用量

虽然野生灵芝好，但在食用的过程中一定要把握好食用量，如果过少服用起不到养生治病的功效，如果服用过多会造成浪费的现象。一般情况下，服用野生灵芝的用量应该控制在20克作用；如果是煎水服用的话，适宜加1000克的清水，文火煮至汤汁浓缩到一半即可关火，每天一次即可。

本文有关于野生灵芝汤怎么做以及食用时食用量应该是多少的相关问题就为大家介绍到这里了，灵芝具有广泛的药理作用，具有极高的药用价值，而且毒性极低，不愧“不死药”的称号，以上为大家所介绍的灵芝汤做法，大家可以根据自己的爱好来选择哦！