野生灵芝菌怎么吃法，怎样做更有营养

灵芝杞枣炖乳鸽

1、准备好乳鸽，清理干净备用。

2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3、乳鸽放入高压锅内。

4、加入适量冷水。

5、放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6、加入灵芝。

7、高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9、加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。

10、盛入碗中，温热食用。 罗汉果灵芝茶

1、简单的材料

2、取一锅，把所有材料一起放进去

3、中火煲个

1、5小时左右

4、关火即可饮用

灵芝黑白木耳汤 灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

今天小编就给大家介绍这么多了，喜欢的朋友可以跟着小编一起做哦，都是十分美味的呢。