新鲜虎松茸怎么做好吃?
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明,松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香,口感如鲍鱼,极润滑爽口。但是很多人不知道新鲜虎松茸怎么做好吃,今天小编就给大家介绍一款虎松茸的简单又美味的做法吧!
用料:
虎松茸0.5斤
芹菜1两
辅料:
食用油3茶匙
盐适量
姜2片
小葱2支
蒜3瓣
步骤:
1、虎松茸过清水一下去灰尘即可!
2、然后对半剖开。
3、锅里多放一点油,下虎松茸干煸至水份偏干。
4、煸好后盛起备用。
5、切姜蒜葱段,芹菜段!
6、用刚才的余油加热,下配料炒香。
7、变软后加入干煸好的虎松茸,炒匀加少许盐调味即可。
小贴士
这是素的,加点肉片炒味更美!
今天的分享就到这里,小伙伴们都学会了吗?快去试试吧!