如何做银耳茶树菇,银耳茶树菇
1、如何做银耳茶树菇
前言一直减肥进行中，减肥不能靠饿肚子来实现，要科学减肥。今天的菜照样是减肥食谱。
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。材料主料：茶树菇200g、银耳100g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量银耳茶树菇1茶树菇洗净2银耳泡发好3锅中放入油，烧热4放入茶树菇，翻炒5茶树菇变软后，放入银耳，翻炒，加少许水煮3分钟。6加葱花，盐调味，出锅。小贴士银耳要事先泡发好。炒时加入银耳后，煮一下，可以让茶树菇的鲜味出来。
2、银耳茶树菇
1、主料：茶树菇200g、银耳100g。
2、配料：油适量、盐适量、葱花适量。
3、茶树菇洗净。
4、银耳泡发好。
5、锅中放入油，烧热。
6、放入茶树菇，翻炒。
7、茶树菇变软后，放入银耳，翻炒，加少许水煮3分钟。
8、加葱花，盐调味，出锅。
3、银耳作养颜汤怎么作？？？还有茶树菇怎么作？
先说银耳汤吧,要准备银耳、红枣、枸杞、冰糖(比例是3:2:1:1糖可在少)
做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
茶树菇有很多中做法说一种最普通的吧,就是小鸡炖蘑菇
准备小鸡和茶树菇(比例是5:2茶树菇可多)
先把将小鸡洗净，剁成小块.
在将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用.
坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
4、银耳作养颜汤怎么作？？？还有茶树菇怎么作？
先说银耳汤吧,要准备银耳、红枣、枸杞、冰糖(比例是3:2:1:1糖可在少)
做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
茶树菇有很多中做法说一种最普通的吧,就是小鸡炖蘑菇
准备小鸡和茶树菇(比例是5:2茶树菇可多)
先把将小鸡洗净，剁成小块.
在将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用.
坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
5、茶树菇,银耳可跟竹丝鸡一起煲汤吗?
去掉银耳啊！味道不搭。
我家有时加上杜仲，味道一般，不过去湿。
通常是茶树菇，乌鸡，红萝卜，自己晒的菜干。一起煲老火汤。
6、银耳白雪菇和茶树菇平菇可以一起炖汤吗？
可以的，你看很多的火锅店，都是提倡这种吃法的，把多种蘑菇食材放一起烹煮，就能够得到极为鲜美的菜品。而且从营养学来说，营养更加的丰富。 经常食用食用菌类能够扶正固本，增强机体免疫力，对于增强人体的抗病能力有显著的作用。
