美容养颜——茯苓

茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材，同时它也是一种药食同源的产品，用来炖汤、煮粥，都可以起到一定的养生效果。但其实很很多人都不知道茯苓竟然有美容的作用。我们大家就一起来了解一下吧！如何用茯苓进行美容。

一、茯苓美容作用

在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：“服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。”可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。

二、自制茯苓粉面膜

适用肤质：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量

自制方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。

功效：茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，莲子、杏仁都是美容护肤的佳品，一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容效果十分不错。

三、食用茯苓有哪些禁忌？

虽然茯苓有那么多功效，但并不是所有人都适合食用茯苓，以下人群要慎用茯苓。

1、阴虚火旺、咽喉干燥的人不适合食用茯苓，如果茯苓泡水喝不仅不能让身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重这些症状，不利于身体恢复。可以等身体舒服了再食用茯苓。

2、中老年人，特别是肾虚的老年人，建议不要用茯苓泡水喝，避免伤害肾脏健康。

3、小便比较多、经常尿频的人、女性遗精患者，建议最好不要食用茯苓。

本次对于美容养颜——茯苓就给大家介绍到这里了，更多如何更好的使用茯苓的方法期待与大家一起发掘。