吃松露可以美容养颜吗？

吃松露可以美容养颜吗? 黑松露中含有丰富的蛋白质，有多种氨基酸，以及人体需要的多种微量元素，比如说经常食用一些黑松露的话，对人体来说，能够起到了增强体力免疫力，有保健养生的效果。另外，作为女同志来讲，如果经常吃一些黑松露的话，可以起到美容养颜的功效。黑松露还可以延缓衰老，缓解疲劳等功效。

松露怎样吃有利于美容养颜? 一.乌(母)鸡松露汤： 材料：鲜菌(冰)100克或块菌干品50克、母鸡一只(约1500克)、葱、姜片、精盐、味精、胡椒粉 制作方法： 1)、将鲜品清洗按大约1cm厚度切片或将块菌干品用温水浸泡发胀、洗净。 2)、将宰杀洗净后的鸡放入锅内，加入水约3斤，放入葱(打结)、姜片武火烧至沸腾，加入块菌，盖严锅口，烧沸后移文火烧约3小时，加入调料即可。 二.番茄松露酱汁： 材料：牛高汤350ml、奶油20克、白酒200ml、番茄酱100ml、柠檬汁1汤匙、水200ml、火腿60克、松露1颗、洋菇80克、洋葱碎1汤匙、蒜末1汤匙、巴西里碎2茶匙、百里香1茶匙、糖1茶匙、盐1茶匙、黑胡椒粗粉1茶匙 制作方法： 1)、松露切碎，洋菇切丝备用 2)、锅中放入奶油炒香蒜碎、洋葱碎、洋菇丝、柠檬汁后，加入牛高汤、白酒、水、番茄酱，用小火微煮到酱汁略收干 3)、接着加入火腿、松露、百里香、巴西里碎煮开，以糖、盐、黑胡椒粗粉调味即可 三.黑松露煎蛋： 材料：一两黑松露、三枚鸡蛋、盐一勺、鸡粉一勺 制作方法： 1)、将黑松露用清水稍微冲一下，迅速拿离，用细毛小 刷轻轻刷去黑松露上或有的污物。切成薄片，放入搅匀的鸡蛋内略搅拌，然后将其放入冰箱冷藏室。建议至少放置4小时以上，让松露的味道充分进入鸡蛋液中。 2)、将黑松露蛋液从冰箱拿出放置10分钟，放入适量的盐和鸡粉，搅拌均。 3)、炒锅上火烧热，倒入植物油，油温7成热时，将黑松露蛋液倒入炒锅，用手微转炒锅，使蛋液呈圆形。蛋液底面凝固后，将其迅速翻面，将鸡蛋煎成两面金黄的圆形。用锅铲切成八个角，装盘上桌即可。

松露的这些吃法可是美味又营养，大家自己可以在家尝试的做。