鲜牛肝菌炖鸡:营养美味

牛肝菌是属于生长在高海拔的天然菌类,因为优越的环境,有着丰富的营养价值和美味,是纯天然的绿色食品,今天教大家的一道菜品,就是牛肝菌炖鸡。 鲜牛肝菌炖鸡:营养美味,第1图 牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带异常。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。另外,还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

鸡是生活中很普通但是价值很高的一种食材,尤其是将鸡炖汤,其营养就越高.无疑的,将这两种食材搭配在一起,做出来的牛肝菌炖鸡,味道肯定是不错,而且用来补身体应该也是非常好的. 鲜牛肝菌炖鸡:营养美味,第2图 用料:

母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺

牛肝菌炖鸡的做法

1、牛肝菌用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发、

2、利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用

3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用 鲜牛肝菌炖鸡:营养美味,第3图

4、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖

5、把泡发的牛肝菌取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可

以上就是牛肝菌炖鸡的做法介绍,看起来这道菜中所用到的调味料实在不少,但做法却相对简单,大家可以试试哦。

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