菌菇水如何制备?

菌菇水是一种由菌菇提取的液体，通常用于补充营养或治疗疾病。

制备菌菇水的方法：

1. **收集菌菇：**选择新鲜、干净的菌菇，确保它们没有受到污染。
2. **清洗菌菇：**用清水冲洗菌菇，去除任何土壤或其他杂物。
3. **晒干菌菇：**将清洗后的菌菇晒干在阳光下或使用烘干机。
4. **研磨菌菇：**将晒干的菌菇研磨成细粉。
5. **煮沸菌菇粉：**将研磨后的菌菇粉煮沸至少 1 小时，直到完全煮熟。
6. **冷却菌菇水：**冷却煮沸后的菌菇水至室温。
7. **过滤菌菇水：**使用细孔过滤器过滤出水。

注意事项：

• 使用的菌菇应新鲜且清洁。
• 煮沸时间应控制在 1 小时的范围内，以防止破坏菌菇的活性。
• 过滤过程中使用细孔过滤器，以确保过滤出所有细菌。

使用菌菇水的用途：

*补充营养

• 治疗疾病，例如感冒、胃病和便秘
• 清理皮肤
• 改善消化系统健康