灵芝对养胃有什么功效，养胃的吃法怎么吃

一、灵芝对于养胃的功效

1、灵芝健胃养胃的功效，首先得益于它的镇静效果，灵芝使患者的精神得到缓解以后，然后再进一步的解除胃及十二指溃疡发作的根源。

2、此外，灵芝有像阿托品一样的功用，可以间隔迷走神经、胃粘膜细胞影响联系，从而操控胃酸的分泌，避免胃粘膜细胞受损伤。

3、其次，灵芝可以促进人体内超氧化物歧化，（SOD）之数量和活性，而超氧化物歧化，又是体内氧自由基的天然清除剂，能把胃及十二指肠里面的自由基清除洁净。

4、胃及十二指肠的粘膜都是由胶原细胞结构而成的，灵芝里面所含的丰富多种氨基酸、微量元素等，可以促进胃及十二指溃疡出的胶原细胞成长，从而增加生长速度，形成一个新的保护屏障，使溃疡得以愈合。

二、灵芝养胃怎么吃？

1、灵芝泡水

大家可以直接把准备好的灵芝切片，或是购买灵芝的时候把灵芝打成粉末状，选择取6-10克的灵芝放入茶杯内，用开水冲泡，代茶饮用；一般一次的灵芝块，可以反复泡水3-4次；如果是多人饮用的话，可以用灵芝煮水的方式，把灵芝煎水以后，再用个保温瓶装好，然后需要饮用的时候再倒出即可。

提示：当天泡的灵芝水要当天喝完，第二天再冲洗泡。

2、灵芝煎水

把灵芝切片后，放入瓦煲内，加入适量的清水，像中药那样慢慢的水煎，一般煎煮20分钟左右即可，每次用量控制10克，每次可煎水3次以上；把所煎的灵芝水，放入保温瓶内，慢慢饮用。

提示：灵芝煎水，一定要尽量用陶器或是玻璃瓶，避免用金属容器来煮。

3、灵芝煲鸡

灵芝可以很很多肉类一起煲汤，比如鸡肉、鸭肉、鸽子肉、猪骨头等；每次煲汤用10克的灵芝，然后炖煮2小时左右；煲汤的时候，可以根据自己的口味爱好，加入适量的调味品，比如红枣、枸杞等。

本文有关于灵芝对于养胃有什么样的功效以及灵芝养胃的吃法怎么吃的相关问题就为大家介绍到这里了，个人建议，用灵芝煲汤，可以选择紫灵芝，因为紫灵芝的口感变甜，所以用来煲汤的话，味道会更加甜美一一些。