灵芝食用菌能祛痘吗？吃灵芝对皮肤有哪些好处？

吃灵芝对皮肤有哪些好处?

1、抚平细纹、皱纹 灵芝的成分可以增强皮肤细胞活力，促进细胞再次生长速度，加强细胞的抗氧化能力，每天喝一点灵芝茶，涂抹一点灵芝原液，可以缓解皮肤的细纹、皱纹、让皮肤变得紧致，延缓衰老，除此之外灵芝原液其强大的功效也能进行祛痘、消除痘印。

2、祛痘 “痘痘”又名“痤疮”是一种皮肤病，主要是由于内外分泌失调、过度疲劳以及换季等原因引起的，灵芝是一种中药材，主要是通过调理修复皮肤底层细胞来改变肌肤体质从根本上解决问题。涂抹灵芝原液可以改善皮肤肌质，调节皮肤分泌，从而达到祛痘的作用。

3、祛除痘印、色斑 身体内分泌失调会造成黑色素的沉着，从而在脸上形成色斑、痘印等。灵芝就是通过调节皮肤分泌，改善肌肤的肤质，从根本上抑制色斑、痘印的形成。 所以说，皮肤问题追究到底是皮肤内分泌，皮肤底层细胞太脆弱所引起的，要想皮肤肤质变得好，不仅要将内分泌做好，还要从皮肤底层细胞开始改善。下面推荐一种灵芝原液的做法，对皮肤好处多多，更能激发皮肤活性。

更年期女性更要吃灵芝 更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，为什么这么说，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题。灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。

要想皮肤好，除了适当的放松心情，保持乐观、开朗的心态之外，还可以通过适当养生来缓解。事实证明，灵芝的护肤养肤效果不比其他的功效差，甚至远超市面上多数大牌化妆品!