八道连湖南人都爱吃的免辣菜，不放辣椒也很下饭，老人小孩最适合,如何做出宝宝爱吃的下饭菜

1年前

1、8道连湖南人都爱吃的免辣菜，不放辣椒也很下饭，老人小孩最适合

都知道加了辣椒的菜，会变得很下饭，但是真的只有辣的味道才会开胃有食欲吗？其实还有很多完全不放辣椒，却很好吃的，非常适合下饭的菜，家里有老人小孩的，可以试试这些美食，让孩子胃口大开，爱上吃饭。 1，白水煮萝卜白水煮萝卜听名字会觉得寡淡无味，白水煮萝卜用的其实并不是白水，而是高汤，做出来的萝卜不仅不淡，还非常的鲜美，汤汁拌饭都好吃。这里分享两种煮萝卜的方法，1种是用高汤做的，另1种就是比较家常方便的做法。高汤煮萝卜：家常煮萝卜： 2，榨菜肉沫蒸豆腐豆腐是老人和孩子最喜欢的美食之1，软嫩爽滑，容易下口，这道用榨菜调味蒸出来的豆腐，会给豆腐增添更丰富的味道，也是1道不错的下饭菜。 3，皮蛋炒苋菜皮蛋和苋菜看似不搭的两种食材，结合在1起有1种特别鲜美的味道，没有吃过的1定要试1下。 4，紫苏土豆紫苏和土豆也是1道不辣的湖南菜，很少人知道这种做法，紫苏的香味可以刺激人的食欲，搭配土豆的粉糯，汤汁浓稠拌饭特别香，我家孩子就很喜欢吃。 5，豆豉炒冬瓜红烧冬瓜也是素菜中比较下饭的1道菜，豆豉加香葱的搭配，给清淡的冬瓜增添不少食欲。 6，玉米炒虾仁玉米粒的香甜搭配，虾仁的鲜美，这道菜也是我最爱的1道菜，虽然平时爱吃辣椒，但是有这道菜，我也能下两碗饭。 7，芋头青菜钵芋头青菜钵是我从小到大都非常爱吃的1道菜，最喜欢舀1勺糊糊拌在饭里，特别的鲜香美味。 8，橄榄菜炒4季豆 4季豆如果不放辣椒炒，对于我们湖南人来说，有点太过于清淡了，如果有1种办法可以不加辣也下饭，那就是加橄榄菜了，橄榄菜是1种用橄榄油加梅干菜做成的酱料。这8道菜是我作为湖南人，可以接受的不放辣椒的菜，平时都会挑选1两道作为每餐的搭配，给孩子和不能吃辣的人最合适不过了。

2、如何做出宝宝爱吃的下饭菜

汤泡饭会弄坏肠胃的，最好煮那些烂1点的饭，不要太稀，加进蔬菜，肉末，优质的油和盐;也可以蒸芙蓉蛋。

3、土豆茄子下饭菜怎么做如何做好

用料茄子土豆油盐鸡精蒜干辣椒生抽耗油下饭菜--油焖茄子的做法茄子切条用水泡着待用。下饭菜--油焖茄子的做法步骤1 土豆切条。下饭菜--油焖茄子的做法步骤2 热锅热油，放入土豆和蒜翻炒2分钟。下饭菜--油焖茄子的做法步骤3 加入适量的干辣椒。下饭菜--油焖茄子的做法步骤4 再加入茄子，盖上盖子焖2-4分钟使茄子微微脱水。下饭菜--油焖茄子的做法步骤5 加入生抽、耗油、盐、鸡精用勺子把茄子往下压1压，再稍微混合均匀。下饭菜--油焖茄子的做法步骤6 继续盖上盖子，中火慢慢焖。焖至土豆成熟茄子全部变色即可（大概5分钟）。

4、213岁小孩子吃什么下饭菜

人们现在不只追求吃饱，还追求吃好，家中的孩子的饮食也愈发变得挑剔。而孩子如果挑食，身体就不能摄取足够的营养物质，从而也会出现生病、长不高等情况，所以妈妈需要学会将普通食材变出更美妙的滋味。那么小孩子吃什么菜好下饭呢？ 1.蚝油双菇。这道菜需要用到两种菌类，也就是口蘑和香菇。而菌类的营养价值非常高，加上耗油的翻炒与烹制，味道也极其鲜美，不失为1道下饭的好菜。 2.小炒肉。小炒肉中不光有肉类，还有青椒这样的蔬菜类食品。而肉和蔬菜正是孩子发育过程中必不可少的两种食材，将这两种食材混合，色香味美。 3.宫爆3丁。这道菜中的3丁指得就是胡萝卜丁，黄瓜丁和肉丁，其中还可加入花生米以及豆腐等食材。肉丁可以让孩子身体变得强健，胡萝卜丁和黄瓜丁可以补充孩子身体所需的维生素，1举两得。 4.排骨山药汤。这道汤品不会有任何1个小孩子会拒绝。汤品最大的好处就是非常养人，可以让孩子补充很多的营养。同时将山药这种孩子平时不喜欢的食材融入其中，让孩子觉得美味，从而不再挑食。