清炒海鲜菇的做法，教你详细步骤

食材：海鲜菇200g

调料：食盐适量、蒜适量、调和油适量、蒸鱼豉油适量、柿子椒适量

做法步骤

步骤1：准备食材 步骤2：海鲜菇洗净，撕成小块

步骤3：青红椒洗净切丝，大蒜去皮切末备用 步骤4：起锅放油，放大蒜爆香

步骤5：放入海鲜菇

步骤6：翻炒至海鲜菇变软

步骤7：加入适量蒸鱼豉油炒匀

步骤8：放入青红椒

步骤9：翻炒片刻

步骤10：最后加盐调味即可 食用海鲜菇的好处

1、美容养颜

对于女性的皮肤，其实时不时吃吃这种菇类效果还是非常好的，也很全面，海鲜菇可以改善很多关于皮肤的问题，也享受吃这种菇。

2、抗菌抗病毒

很多时候，一不小就染上个什么病毒之类的，平时我们吃吃就是对身体的各方面的极力维护，吃海鲜菇有抗菌抗病毒的功效。

3、调节免疫

对于我们个人而言，免疫力从出生开始就自带了，关于免疫力很多人的都有所偏差的，这是我们身体的体质问题，尤其是女人的抵抗力，这更差，但是女人吃海鲜菇可以全方位去改善这个抵抗力差的问题，也可以全面改善身体的小毛病。