茶树菇煲老母鸡汤怎么做好吃又简单,做法?茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分享,家

茶树菇煲老母鸡汤怎么做好吃又简单,做法?

1、茶树菇煲老母鸡汤怎么做好吃又简单,做法?

用料 老母鸡半只 看大小 树菇 一小把 小木耳 小把 红枣 6-8颗 姜片 3片 天麻 2小块 老母鸡树菇美容汤的做法 所有材料准备好!该泡开都提前泡开! 鸡肉切块后!过下开水后!用砂锅把水煮开把材料鸡肉,树菇,天麻,姜片全部一起! 这个时候有人疑惑为什么小木耳不放!因为小木耳容易炖烂!我喜欢吃口感脆的!所以选择在炖到一个多小时候后在放入! 开始炖锅走起!!!!! 炖两个多小时后的汤!!!很想吃有没有!一点都不油腻!特别养身的一个汤!!! 小贴士 不需要买太肥的鸡!不然汤水很肥腻!!!我买的是小脚老母鸡!比较少肥肉的!。

茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分享,家

2、茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分享,家

主料茶树菇 :适量肉丝 :适量辅料香菜 :适量小米辣 :适量葱蒜 :适量酱油 :适量豆瓣酱 :适量洋葱丝 :适量具体步骤第一步

1、

1、 茶树菇洗净切段,入开水锅里备用。第二步

2、

2、锅中放少许底油,肉丝煸至出油,下姜蒜丝炒香第三步

3、

3、放入剁碎的郫县豆瓣,老干妈炒出香味,倒入洋葱丝和小米椒翻第四步

4、

4、把茶树菇放进锅里,

4、5分钟的样子。加盐,糖,酱油,鸡精调味后即可。

好吃的干煸茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分享,私

3、好吃的干煸茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分享,私

主料茶树菇 :若干辅料葱 :适量蒜 :适量姜 :适量油 :少许酱油 :少量鸡精 :少许具体步骤第一步

1、 茶树菇洗净后切段第二步

2、 热锅下油,放姜蒜略炒第三步

3、 放入茶树菇后不断的翻炒,把水份煸干第四步

4、 翻炒一段时间后放入少量的酱油和鸡精调味第五步

5、 最后放入葱段,翻炒匀后即可烹饪技巧茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达

19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占

2、49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为

16、86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

椒盐茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分

4、椒盐茶树菇怎么做好吃又简单,做法图解分

食材: 干茶树菇300g椒盐适量炒白芝麻5g油适量葱适量黑胡椒粉适量辣椒粉适量孜然适量烹饪步骤1/3葱切成葱花,备用,茶树菇洗干净控干水分,备用。2/3大火烧热锅,下油,八成热,加茶树菇,转小火,炸15分钟(期间要翻动茶树菇),调入适量椒盐。最后一步继续炸5分钟加入黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉。装盘,撒上白芝麻,葱花。小贴士炸茶树菇用小火炸干一些比较香。

相似内容
更多>