秋天湿气重，想煲去湿汤应用什么材料？秋天喝什么汤能去湿气和热气

1、秋天湿气重，想煲去湿汤应用什么材料？

可以使用红豆，薏米，燕麦，荞麦，枸杞加冰糖，进行熬汤，这个1年4季喝都是可以的，平时注意饮食清淡，可以多吃1些新鲜的水果蔬菜，尽量不要多吃辛辣，生冷，油腻的食物，注意戒烟酒，不要喝1些碳酸饮料，不要吃膨化食品，慢慢调理好身体，。

2、秋天喝什么汤能去湿气和热气

马齿苋绿豆汤：

1、准备鲜马齿苋120克，绿豆50克；

2、马齿苋、绿豆洗净，1起置锅内，加水适量，文火煮，豆烂后即可食用。鲤鱼红豆汤：红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条、生姜3片

1、将各配料洗净待用；

2、鲤鱼宰洗净，去脏杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水，1起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升，武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。黄豆肉排汤：

1、黄豆100克，肉排骨250克；

2、黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成。

3、湿气重人秋天能吃绿豆汤好吗

湿气重可以吃 红豆薏米粥汤， 是除湿的。绿豆汤是寒凉的， 偶尔 可以喝，应该是不能除湿的。 对于上火，清热有好处。不适宜 长期吃。

4、秋天喝什么汤能去湿气和热气

赤小豆 　　根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。 　　薏苡仁 　　性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。《本草新编》云：凡湿盛在下身者，最宜用之，阴阳不伤，湿病易去。……用薏仁

1、2两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利湿而健脾，利湿而不伤正，补脾而兼能利湿，药食兼用，最为有益。 　　白扁豆 　　性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治愈湿疹顽症。 　　绿豆 　　性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。 　　冬瓜 　　性凉，味甘淡，有利水和清热作用。 丝瓜 　　性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇1切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹1样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。 　　西瓜 　　性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。 　　山药 　　性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。1年4季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。 　　白茯苓 　　性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水渗湿，故皮肤湿疹者宜食。《用药法象》中说茯苓淡能利窍，益脾逐水，除湿之圣药。《药品化义》中说它：治下部湿热，淋沥水肿，便溺黄赤。这些都与下肢皮肤湿疹1样，同为湿热为患，故皮肤湿疹者宜常食之。 　　枸杞子 　　性凉，味甘苦。《日华子本草》说它能消热毒，散疮肿。皮肤湿疹患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹，小便不利，尿色赤黄，口鼻火热的现象，可能是血热所致，枸杞头有清理血热作用，用枸杞头煮汤饮服，可见疗效。 　　黄瓜 　　性凉，味甘，可除热、利水、解毒。《滇南本草》载：解疮癣热毒。《本草求真》说，黄瓜气味甘寒，服此能清热利水。故湿热为患的皮肤湿疹病人，宜常吃黄瓜，生吃、凉拌、烧食皆可。 　　金针菜 　　俗称黄花菜。有清热利湿的作用，凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者，均宜常食。《日华子本草》云：金针菜治小便赤涩。《本草纲目》说它消食，利湿热。实质皆取金针菜凉降之性，湿去热清，湿疹自愈。近代有学者认为，常吃金针菜，能增强皮肤韧性和弹力，保护表皮与真皮组织细胞，加速皮肤毛细血管血液循环，抵御内外各种不良因素对皮肤的刺激侵蚀，对皮肤起到1定的保护作用。 　　荸荠 　　性寒，味甘，能清热、化痰、消积。唐·孟诜说它消风毒。《本草再新》记载：清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。前人还有用治黄疸湿热，小便不利。这些都说明荸荠有消风、清热、利湿的功效，故皮肤湿疹患者宜食之。