口蘑怎么吃?肾脏疾病患者忌食口蘑

口蘑的口感细嫩,味道鲜美,营养价值高,富含各种人体所需的微量元素,这对于青少年健康发育来说,有非常大的益处。不仅仅可以帮助我们提高身体免疫力,而且还可以调节甲状腺的功效。

口蘑怎么吃?肾脏疾病患者忌食口蘑,第1图

口蘑怎么吃?

【红烧口蘑】

做法:把口蘑洗净,放入沸水中焯水捞出,这样可以去掉口蘑本身的土腥味。然后锅内热油,倒入口蘑翻炒,最后加入适量的耗油和胡椒粒、红烧汁,烧开以后在上面撒上些葱花做为点钟,然后加入适量的食盐调味即可起盘。

口蘑怎么吃?肾脏疾病患者忌食口蘑,第2图

【口蘑豆腐汤】

做法:把口蘑洗净,切片。豆腐切片备用。口感放入沸水中焯水捞起。鲜汤烧开以后,放入豆腐和口蘑,放入姜片烧10分钟时间,最后放入调味料,搅拌均匀后,在上面撒上些葱花即可出锅。

口蘑怎么吃?肾脏疾病患者忌食口蘑,第3图

【口蘑蛋花汤】

做法:把鸡蛋放入碗内搅拌均匀。口蘑洗净切片。锅内加入适量的清水,水开以后放入口蘑,小火烧至沸腾,然后调为中火,一边倒入鸡蛋一般搅拌均匀,然后1分钟以后,加入调味料,撒上葱花,滴入香油即可出锅食用。

【口蘑鸡汤】

做法:把口蘑切片。鸡肉切块备用。锅内烧水,水开以后放入鸡肉和姜片,煮开,放入口蘑继续烧5分钟时间,最后放入各种调味品调味,搅拌均匀即可出锅食用。

口蘑适合人群:

一般的人群都可以吃,尤其适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素B2缺乏症等患者食用。

禁忌人群:肾脏疾病患者忌食。

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