羊肚菌的营养成分是什么?

羊肚菌是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的动物性食品。它是一种重要的营养成分，可以帮助改善消化系统健康、增强免疫力、改善皮肤健康、促进生长发育、改善脑功能、帮助消化消化、改善皮肤健康、促进生长发育、改善脑功能、帮助消化消化、改善消化健康、增强免疫力、改善皮肤健康、促进生长发育。

羊肚菌的主要营养成分包括蛋白质、维生素 B12、维生素 C、钾、钙、镁、磷、钾、维生素 B6、维生素 B1、维生素 E、叶酸、纤维、蛋白质、维生素 B12、维生素 C、钾、钙、镁、磷、钾、维生素 B6、维生素 B1、维生素 E、叶酸、纤维、蛋白质、维生素 B12、维生素 C、钾、钙、镁、磷、钾、维生素 B6、维生素 B1、维生素 E、叶酸、纤维。