新鲜银耳怎么做菜吃:做菜

夏天,需要消暑解渴的,但又不能太过油腻。于是我们在众多食材中选中了银耳。银耳还能美容养颜,做成甜品也是花样多端。

新鲜银耳怎么做菜吃:做菜,第1图

红枣薏米银耳羹

用料

薏米、莲子、红枣、银耳

做法

1、薏米用冷水浸泡20分钟。

2、将洗净的银耳撕成小块。

3、所有材料洗净入锅,加适量清水。

4、武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至薏米开花、银耳软糯为止。

5、出锅前加入适量冰糖或白糖调味。

新鲜银耳怎么做菜吃:做菜,第2图

木瓜银耳莲子汤

用料

银耳、莲子、木瓜

做法

1、银耳洗净,撕成小碎块。

2、莲子清水泡涨。

3、木瓜去皮切小块备用。

4、银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。

5、加入冰糖,倒入木瓜,煮开。

6、转小火,煮20分钟左右。

新鲜银耳怎么做菜吃:做菜,第3图

银耳莲子羹

用料

干银耳、干白莲、冰糖

做法

1、将莲子用清水泡发2小时。

2、银耳洗净后撕成小朵,然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净,滤干备用。

3、将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中,加入小半锅水,盖上盖。

4、大火烧上汽后,改小火,炖30分钟左右。

5、最后开盖放气,热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳。

这些银耳甜品冷藏后口感更佳,如果不放心外边卖的食品,炎炎夏日,不如自己动手给自己做一碗解渴吧。

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