食用冬虫夏草的禁忌
一、冬虫夏草的服用方法
1、煲汤。可以跟乌鸡、老鸭、甲鱼等一起炖着吃。大概一次放3-7根
2、泡茶。一次跑2-5根,泡3次以上之后,可以嚼着吃
3、泡酒。买点比较优质的白酒,1斤酒泡5-10根,跑5天以上就可以喝了,泡的越久越好,最后吃了。
4、打粉。到中药材店叫他们打粉,然后冲着开水喝,或者加到汤里边,也可以直接服用。
二、冬虫夏草的禁忌
1、阴虚火旺者不能单独食用冬虫夏草。曾有人发现自己身体不适、心烦、手脚发热、失眠等症时,选择了冬虫夏草进补,结果不仅症状没有改善,反而更多严重了,去医院检查才知道,冬虫夏草也不是随便可以吃的,阴虚火旺者要配伍其他中药吃才行。专家表示:吃冬虫夏草一定要在医生的指导下进行,不能盲目的进补,不仅会导致上火,严重会出现心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症状。
2、少年儿童食用冬虫夏草需谨慎。有位家长为了让孩子身体棒棒哒,在孩子6岁的时候就进补冬虫夏草,而没过多久就发现孩子经常哭闹,脾气也变得越来越差,到医院检查才知道是因为吃冬虫夏草造成的。专家表示:小孩子不宜吃冬虫夏草,冬虫夏草具有雄性激素样作用,会造成性早熟。身体健康的小孩不用吃冬虫夏草,身体虚弱的孩子要在医生的指导下食用。
3、患有各类实症的人不宜用冬虫夏草,专家表示:实证人不适用吃冬虫夏草,实证者通常表现为,高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等。
4、吃冬虫夏草,用量不可以多,也不可以少冬虫夏草是一种滋补品,服用者需要长期服用来达到滋补的目的,如果是可以配合着其他滋补品的话,那么滋补效果会更加好一些。但在这里还是要提醒大家,长期服用冬虫夏草,在用量上一定要严格控制,并且需要定时定量的服用,如果不定时定期服用的话,事实上是没有什么效果;过量服用,会导致营养过剩,无法吸收的现象;相反的,如果太少了也起不到滋补保健的效果。因此,在这里给大家最好的建议就是,每天服用冬虫夏草的用量在3-5克作用,需连续服用1-3个月以上时间,才可以起到真正调理的作用。
所以对于冬虫夏草这样一种产品来说,在服用的过程当中,原告提供正确的方法,才会达到有效的作用,这是很多人都非常的关注的,同时也需要去注意一些相关的方法。