冬虫夏草如何食用?

冬虫夏草的吃法有多种,如泡茶、煎水、泡酒、与食物一同烹制、磨成粉末等。这几种冬虫夏草的吃法都可以,但要论起吸收最好,服用效果最佳的吃法,当属煎水与磨成粉末。煎水是传统的中药服用方法,该法一直得到中医界的认可,利用水作为溶剂,促使冬虫夏草在经过水煮后,有效成分尽可能多的溶出到水中,能够通过喝水来吸收,煎煮时间一般为40分钟到1个小时。将冬虫夏草磨成粉末后能够增加药材的吸收率,所以这也是冬虫夏草的常用吃法。不建议打粉后直接吞服,最好用开水冲服,冲开水时要将水杯杯盖儿密封15分钟,这样能够起到一定的灭菌作用。 虫草煲汤做法大全,虫草和什么煲汤好? 冬虫夏草滋补炖汤的做法

1、乌鸡半只,清洗干净后切成小块

2、飞水处理后,捞起,将其放进炖盅的大内胆里

3、准备这次的汤料

4、将红枣去核

5、将各种汤料用流动水冲洗一遍后加入到内胆中,并加入3片姜片

6、往内胆内加入

2、5饭碗蒸馏水,并加入少许食用油

7、盖锅,给炖盅注入清水至最大值处,选择慢炖,时间为4小时

8、期间往炖盅再次注入清水(大约2小时后就要补充炖盅里的水)

9、喝前加入适量的食盐调味,装起即可享有

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