瘦肉汤怎么做好喝又营养 瘦肉汤做法,茶树菇炖瘦肉汤有什么功效

1、瘦肉汤怎么做好喝又营养 瘦肉汤做法

1、原料：猪瘦肉、茶树菇、红枣、姜、盐。

2、瘦肉洗干净后，切小片。姜。切3片。

3、茶树菇去掉根部。

4、再切成两段。

5、红枣洗干净，去核。

6、然后稍浸泡1下(大约5分钟）

7、汤锅里放进适量的水。

8、然后放进肉片和姜片1同煲。

9、然后选择好锅里的菜单，开始煲。 1

0、汤煲了50分左右，接着把红枣、茶树菇1同放进锅里煲至熟。 1

1、2小时过后，汤好了，加上适量的盐调味即可。

2、茶树菇炖瘦肉汤有什么功效

茶树菇炖瘦肉汤有健脾止泻的功效。抗衰老降低胆固醇。对身体是非常好的。

3、茶树菇可以煲骨头汤吗

菌类有很多种，因为菌类对人们的身体非常的有益，所以很受人们的喜爱。茶树菇是菌类的1种，它的做法有很多，可以干炸还可以炒，就连汤中也可以放，所以人们在不断研究茶树菇的吃法。下面给大家介绍下茶树菇炖排骨汤的做法，想要吃的朋友们可以来学习1下。

1、茶树菇排骨汤的做法 准备材料： 主料：猪大排500克、茶树菇50克 调料：食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗 制作过程：

1、茶树菇用温水泡30分钟这样(茶树菇干它们的味道很重，所以煮汤前1定要多洗几次，适当的泡去1些味道)。

2、茶树菇洗净去掉根，切小段。

3、排骨焯1下水，撇出浮沫。

4、然后放入茶树菇和姜片，中火15分钟转小火。

5、加入无核红枣再煮40分钟，期间打开盖子来搅拌几次，让排骨更受火候入。

4、茶树菇排骨汤的功效和作用_茶树菇排骨汤的做法

茶树菇排骨汤是1道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。用蘑菇和排骨熬成的汤，比较有营养。茶树菇排骨汤具有消脂，清肠胃，瘦身的作用。下面就由我为大家介绍下茶树菇排骨汤的功效和作用，希望对大家有帮助。 茶树菇排骨汤的功效 茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于 其它 菌类。 中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较。