吃石榴都有哪些好处？

1、吃石榴都有哪些好处？

石榴是中国的传统水果之1，其味道甘甜滋味鲜美，具有降血脂，延缓衰老，保护肠胃，帮助消化等功效。

1、降血脂 吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管，降低血脂，胆固醇，对于因为3高引起的心血管疾病，也有较好的预防，治疗作用，例如食用石榴，能够防止冠心病的发生。

2、延缓衰老 食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，能够延缓衰老。另外石榴中的鞣花酸能够使得细胞免于环境的污染，也能滋养皮肤，减缓肌体衰老。

3、保护肠胃 秋天气候忽冷忽热。