榛蘑肉丝虾仁汤 味甜鲜香美味汤

榛蘑,是一种常见的菌类,它又被叫做蜜环菌、蜜色环蕈、蜜蘑、栎蘑、根索蕈、根腐蕈。大部分人群都可食用榛蘑,尤其适宜那些用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。榛蘑也很美味,特别是榛蘑肉丝虾仁汤。

接下来介绍榛蘑肉丝虾仁汤的做法,首先需要准备对虾250克、萝卜150克、粉丝50克、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、榛蘑适量、肉适量、葱丝适量、姜丝适量、植物油适量、花椒粉适量、盐适量、糖适量

1、榛蘑用温水浸泡20分钟冼净待用,肉、葱姜切丝备用 榛蘑肉丝虾仁汤 味甜鲜香美味汤,第1图

2、锅加油,葱姜、花椒粉爆锅下入肉丝煸至变色

3、烹入料酒,加糖下入榛蘑

4、加适量汤或水略炖,至汤将干加盐调味出锅

5、萝卜洗净,切成细丝,粉丝用温水泡好

6、对虾洗净,去头,去壳,挑去沙线,

7、锅里油热,放姜丝,虾壳,虾头煸炒5分钟 榛蘑肉丝虾仁汤 味甜鲜香美味汤,第2图

8、加料酒煸炒

9、加一大碗水,大火煮开,小火15分钟

10、把虾壳虾头捞去,留汁

11、把萝卜丝放入虾汁,煮开2分钟

12、放下粉丝

13、放下虾仁,加料酒,大火煮5分钟

14、加盐,蒜末,胡椒粉,鸡精

15、加些葱花即可 榛蘑肉丝虾仁汤 味甜鲜香美味汤,第3图 榛蘑肉丝虾仁汤的功效与作用是什么?榛蘑肉丝虾仁汤是传统的东北炖菜,榛蘑肉丝虾仁汤适合大部分人群食用,因为这道菜的蛋白质含量颇高,榛蘑富含多种人体所需的氨基酸和维生素,与虾仁搭配一起食用,能够起到加强机体免疫力的作用,特别适合体弱多病者。

榛蘑肉丝虾仁汤真的很美味,食材简单可以试试,居家必备。

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