橄榄煲什么汤好喝,海参煲什么汤好喝？
1、橄榄煲什么汤好喝
1、原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。
2、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨。
3、打湿雪梨，用盐揉搓两、3分钟，洗净，切瓣，去核。
4、瘦肉洗净，切块，氽水捞起。
5、煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲1个半小时，下盐调味即可饮用。
2、海参煲什么汤好喝？
海参搭配这些食物更好：1. 海参+木耳：此两种食材搭配食用，能够滋阴养血、润燥滑肠，对有便秘的糖友们而言，是不错的选择。2. 海参+蘑菇：将这两种食材搭配食用，能够养精生津, 辅助降糖，缓解口渴症状，适合各类型糖尿病朋友食用。
1、海参蘑菇蛋汤海参蘑菇蛋汤，营养丰富，味道醇美。将海参洗净切成方丁，鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开，葱和姜煮切碎待用，清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。炒锅烧热，放入油，油6成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入海参，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。
2、砂锅海参粥海参提前泡发处理干净，如若从冰箱取出要进行自然解冻。准备香米/大米、香菇 香葱、盐、香油、姜丝。将香米或大米倒入砂锅中，清洗干净，按1：4的米水比例1次性加入足够量的水。盖上锅盖，大火烧开，转中小火熬煮。清洗香菇切薄片，海参切小段，香葱切粒，姜切丝备用。待文火熬煮的粥米粒变软时，放入香菇片再熬煮35分钟。然后下入姜丝、海参段，加入适量盐，盖上锅盖小火煲15分钟左右。出锅时撒少许香葱粒，滴香油即可。从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。海参，自古以来就是名贵的滋补佳品！ 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界8大珍品之1,其营养价值非常高，所以很多养生爱好者都会选 择海参作为长期进补的对象。
3、沙虫煲什么汤好喝
沙虫煲什么汤好喝？沙虫可以和冬瓜煲汤，也可以和瘦肉煲汤的沙虫冬瓜汤做法：1. 沙虫干买来先去沙袋，剪开，不要泡。1根先中间破开，再剪成两段。2. 油少许，不要烧太热，下沙虫干炸到变色，大约十几2十秒。3. 加水，煮10十分钟左右，汤会慢慢变白的。4. 煮的时候冬瓜切片。小葱切成葱花。5. 汤变白就下冬瓜，加1点盐，煮熟之后起锅撒小葱就好了。沙虫干瘦肉汤做法：材料沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料姜两片，精盐少许。做法
1、沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。
2、瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
3、洗净淮山、杞子、圆肉。
4、把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。拓展资料：沙虫干的功效
1、强壮身体白沙虫干是1种十分名贵的海产食材，它有着海洋虫草的称号，平时人们使用它以后，能吸收大量高质量蛋白和1些天然多肽，以及多种人体正常代谢时必需的氨基酸，它能提高身体各器官功能，也能促进身体代谢，能让人们的身体变得更强壮，更健康。
2、缓解疲劳延缓衰老平时多吃1些白沙虫干，还能缓解疲劳，它不单能为身体补充丰富的营养，还能促进人体内乳酸的代谢与分解，能让人们的体力快速恢复，另外白沙虫干中还含有多种天然抗氧化成分，能减少身体内氧化反应发生，也能延缓衰老延长寿命。
3、抗辐射白沙虫干是1种抗辐射食材，含有的天然多肽和天然多糖以及虫草素的都是天然的抗辐射成分，人体吸收这些物质以后，能有效抵抗多种辐射物质对人体的伤害，能预防组织细胞发生癌变，也能减少其他病毒性疾病发生。
4、预防多种疾病白沙虫干是1种营养丰富的海产食材，它虽然不能入药，却能预防多种常见疾病发生，从中医的角度看这种食材能滋阴降火，也能清肺补虚，更能缓解烦渴，平时经常食用能预防肾虚腰痛，也能减少阴虚盗汗和肺虚咳嗽等多种高发疾病发生，除此以外小儿多吃1些白沙虫干还能有效减少夜尿频多症状的发生。
4、墨鱼煲什么汤好喝。
墨鱼制作成墨鱼排骨汤好喝。材料排骨400克墨鱼干50克生姜1小块精盐1小匙味精0.5小匙做法1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松；2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用；3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜，注入清水，用小火煲2 小时，加精盐和味精即可。注意汤汁鲜美，香味浓郁。煲汤时1定撇净白沫，否则汤汁不白。
5、用淮山煲什么汤好喝，急急急
今天做的这款淮山煲猪骨汤，营养丰富，用料简单.淮山煲猪骨汤原料：猪脊骨400克（也可用排骨），淮山200克，胡萝卜1根，枸杞10-20粒，姜1块。淮山煲猪骨汤的做法1．将猪骨切小块，用清水浸泡洗净后，开水氽烫5分钟（氽烫时加少许料酒）捞出洗去血沫备用。2．淮山和胡萝卜切滚刀块，姜拍松。3．电汤锅加入适量清水，放入猪骨、淮山、胡萝卜、姜块，定时4小时（我算过了，电汤锅功率低，约1个多小时才能煮开，开后大约煮2个半小时刚好肉烂，煲汤最好不要超过3小时）4．汤好前十分钟放入枸杞即可，出锅放入适量盐调味。
6、木瓜煲什么汤好喝又有营养
1、煲汤用的木瓜不要买太熟的，不然会煲成木瓜糊。把木瓜皮和籽取掉，切成大块，通常和猪骨或鱼1起煲就行了。
2、木瓜排骨汤：
1、木瓜去皮去核，洗净，切厚块。
2、花生用清水浸1小时，取起。
3、蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮5分钟，取起。
4、水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。材料主要是青木瓜，因为青木瓜里面的碱可以充分分解胶质。排骨切段腌好。加点红萝卜可以让汤更鲜甜。我们自己在家平常比较喜欢用熟木瓜炖排骨汤，味道也很好，甜中带咸，夏天喝最好了。木瓜属于碱性，可以分解酸性的肉类，对身体很有好处的。
3、木瓜鲫鱼汤：
1、买两条鱼白鲫鱼洗净。
2、切几片生姜，把木瓜切块。
3、把鱼放油在锅里煎1下,当鱼变有点金黄色的时候,去掉过多的油。
4、再加入1大量的水,烧直汤变成有点奶白色，加入几个蜜枣(或红枣)，煲2十分种后，再放生木瓜煲1个小时左右。最后放些盐。然而就可以喝汤，吃鱼了。(煲好的很白，木瓜也很好吃的)木瓜清润,红枣活血,多喝会使面色红润。
