吃什么健脾养胃?健脾养胃吃什么效果最好？吃什么食物养胃效果最好
1、吃什么健脾养胃?健脾养胃吃什么效果最好？
吃什么健脾养胃?健脾养胃吃什么效果最好？喝酸奶是可以养胃的，楼上的大侠也说酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，但是我个人认为这样的效果不大，不能全方位调养，我推荐喝茶，喝茶可以养胃的，而且养胃的效果很好！据我了解吃药不如茶疗，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应，而且还能治愈胃病。我的养胃方法也是喝茶，叫养胃茶。由于我由于吃饭没有规律而得了胃痛，已经有2年未能治愈，我叔叔（是内科医生）推荐给我这养胃茶，叫我喝1个月试试。当时我就抱着试试看的心理，连续用了两个月时间，想不到效果很好，觉得胃舒服多啦！到现在为止已经喝了3个月，胃痛消失啦！看得出这种养胃茶挺有效的，后来我又买了6个周期，继续喝。这茶的味道像是喝红茶的感觉是1样的。现在推荐给你，我已经收藏sowww.***.com soso 你可以看看，祝你健康！！吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃吃什么健脾养胃。
2、吃什么食物养胃效果最好
馒头干，因不细爵没办法咽下去，这样就需要大量的唾液，在咀嚼过程中有1部分已经消化了，可大幅度将轻胃的消化负担。
3、入秋养胃，这5款养胃粥效果最好!难怪医生都喜欢吃
渐入秋，但是暑气还是很重。于是很多人也就习惯了仍开着空调入睡，但其实这样子可能隐藏了胃肠疾病的风险。相关中医专家表示，这是因为夜间阴气最甚，稍不注意就很容易受凉，特别是原先就有慢性肠胃炎的人，更容易腹痛、腹泻或加重原有疾病。入秋养胃，为大家来支招，1起看看石教授都有哪些养胃食方推荐吧。秋季养胃有哪些当季水果?中秋将至，柑橘养胃正合时。因为柑橘有润肺止咳、开胃理气、促进消化、润肠通便功效。但是他也提醒，胃溃疡、胃酸过多者、体质燥热者则不宜食用。说到养胃，还有1种水果不能不提。那就是甘蔗。中医认为，甘蔗入肺、胃2经，具有滋养润燥、清热润肺、益胃生津、解酒功效。如《本草纲目》言：甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止咳消痰、除烦解酒之功效，可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。但脾胃虚寒者少吃。养胃推荐这5种粥品养胃，药养不如食养。养生就是力求在生活中通过1些简单动作就能达到调治疾病目的，因此，推荐5款日常粥羹。
1、莲子百合山药粥原料：大米150克，鲜百合25克、鲜莲子25克、鲜山药100克，枸杞3克。做法：锅里放水，先放入大米、山药烧开后，再放入莲子、改用中火继续熬煮至熟，起锅前7分钟放入百合、枸杞，最后放入冰糖即可。
2、银耳雪梨小米粥原料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法：银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟;然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块。最后放糖块，继续小火煮至粘稠。
3、黑芝麻粥原料：黑芝麻25克，粳米100克。做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
4、沙参玉竹粥原料：玉竹20克、北沙参15克、银耳15克、粳米100克、冰糖20克。做法：分别洗净切碎，用文火煎煮40分钟后，去渣取汁，放入粳米100克，加水适量，共煮成稀粥，放入冰糖，再略煮1下。
5、麦冬粥原料：麦冬10克，大枣2颗，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升。做法：将米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内，加水，猛火煮开;用小火煨至烂、粥稠便可食用。
4、吃什么食物养胃效果最好?
1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是1种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。 2.粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其8宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在8宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。 5.包心菜要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十2指肠溃疡等病症。 但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。因此在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5、吃什么食物养胃效果最好?
如果要养胃那平时就需要注意饮食卫生和习惯的。建议平时应该多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要1次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
6、胃不好吃什么有效果，养胃吃什么最好！
最好先去医院查看是不是有什么大病再说。
