腰椎间盘术后可不可以使用按摩靠垫，术后还,腰椎间盘突出靠垫告诉下谢谢?

1、腰椎间盘术后可不可以使用按摩靠垫，术后还

span你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎1般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不1样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。/span span建议你调整姿势，工作1小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗。/span。

2、腰椎间盘突出靠垫告诉下谢谢?

您腰椎间盘突出建议使用腰椎扶正康，并注意以下事项:

1、自我调节:长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应的提高。所以，大家要通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，还有要坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复，这样可以避免该病的发生。

2、注意饮食:在腰椎间盘突出的自我治疗中，饮食方面是非常重要的。因为饮食是生命和健康的重要保证，如果饮食不节，脾胃就会受损，人体气血就会不足，也就导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，从而可以促成疾病的发生，导致致腰痛病的发生。

3、要避免体力劳动:因为体力劳动过量也会非常容易导致腰椎间盘突出的发生，腰椎间盘突出患者1定要避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。还有在熨烫衣服时，提取重物时都要多加的注意，以免会导致腰椎间盘突出的病情严重。具体的 在网上看下 腰椎扶正康 具体的介绍吧。

3、腰椎间盘突出症要有正确的坐姿

我们知道，腰椎问题除了外伤、劳累、超负荷劳作引起外，坐姿问题也是主要的外在病因，因此，以下根据形体学家、中医的理论，我们给出1些建议来端正坐姿、预防腰椎疾病，还有科学的治疗和保健途径，希望能帮助到大家。 　　那么腰椎间盘突出症坐姿需要我们注意哪些呢?我们以白领1族日常办公容易接触到的问题给出以下4点参考，引导我们端正坐姿，预防腰椎间盘突出症，更好工作。 　　（1）办公桌椅、电脑台的高度，宽度、维度尽量选择或调整到符合自身身高和感觉舒适的，坐上后能保持膝盖处、手肘、腰部与大腿3个角度都是直角;另外椅背或靠垫能后贴住腰部，起到支撑作用，手臂放松垂直放下，手肘最好能平挂与扶手上，减少肘关节的拉力。 　　（2）上班期间对着电脑时间不宜过长，1般超过1个小时就应该起来走走，放松放松，比如倒杯水、上上厕所都可以，可以休息10-15分钟，这时候可以利用休息时间做下肩部的放松，腰部的柔软运动或是局部的揉捏，达到舒缓的作用。 　　（3）而在大部分用电脑中，鼠标、肩膀的操作也容易引起鼠标手、颈椎和腰椎的问题，所以手腕与台面要尽量同1高度，最好配的鼠标垫有软垫靠帮助支撑。 　　（4）另外，眼睛与显示器的距离和高度也要特别注意，除了视力问题，也会影响到肩颈和腰椎，所以1般眼睛与显示器距离不小于55cm，角度上尽量让眼睛向下稍微有角度，减轻腰颈肌肉承受能力。 　　如果平时能做到以上几点注意，那么腰间盘突出问题还是能尽量避免和减轻，当然1旦出现相关症状，建议采用中药较为温和的治疗和保健，比如常见的1些专业药膏，都能起到治疗和缓解的作用，无副作用，其适用范围也广，除了腰椎间盘突出，1些肩周炎、滑膜炎、关节炎都有效果，还有1些颈椎病、腰椎管问题、坐骨神经痛等等，都有明显的功效。 　　最后在提醒大家1点，加强运动、锻炼也是必要的，比如平时上下楼梯，是不是能不做电梯，走楼梯当运动，另外距离不是特别远的情况下用骑自行车、步行的方式来替代;如果腰椎间盘突出症坐姿问题能注意好，加上科学、健康的办公习惯，配合1定的运动，那各种颈椎、腰椎问题都的可以改善或避免的。

4、腰椎间盘突出怎么治好呢？

腰间盘突出的注意事项：1．卧硬板床硬板床能给腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思，也能起到类似的作用。卧床也是1种治疗，仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，宜采用最舒适的体位；硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软海绵。2．腰部保暖寒冷刺激使肌肉痉挛，诱发或加重疼痛。在炎热季节更应注意保暖，空调、竹席都可能诱发本病。3．腰围保护在急性期，腰围能减轻腰部负担，缓解疼痛；在缓锯期和平时，腰围能防止腰部损伤。腰围必须有1定的宽度，以80厘米左右为宜，中间用弧形的钢板或塑料板支撑；其透气性要好，帆布的或牛皮的较佳。腰围不宜长期使用，以免影响腰部肌力的恢复。卧床时，不宜用腰围。4．避免弯腰向前弯腰会促使椎问盘向后突出，如果加上腰部的扭转，会使纤维环损伤。在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，如：应避免弯腰扫地、擦地板或在浴缸里洗衣服；从地上或低处拾拿物品，应先下蹲，拿住物品后，将物品尽量靠近身体，再用腿部的力量慢慢站起；同样，不宜靠在床头(半躺半坐的姿势)看书或看电视，不宜久坐沙发、矮凳(高度低于膝关节)及轿车，如果是不得已，可以在腰部垫1靠垫；起床时，不宜采用仰卧起坐的方法，而应先侧卧(以右侧为例)，将屈曲的双腿移到床下，用右侧的肘部和左侧的手掌支撑用力，慢慢坐起。5．不宜劳累休息能促进椎间盘的修复。平卧位时椎间盘内压力最小，如果在中午有条件平躺1会儿，有很大的好处，但应注意保暖；久行、久立或久坐都不好，姿势变换能减少劳累，久坐办公室的应该定时花几分钟起来走走。临床研究发现，腰椎间盘突出症的初次发作与损伤的关系较大，而复发则与劳累的关系最密切，劳累导致腰部肌力下降，导致对腰椎稳定的保护能力下降，从而引起复发。6．其他饮食上遵循良好的饮食习惯就可以，要保持大便通畅；住处应避免潮湿阴冷；性生活应适当节制；鞋子宜软底平跟，要习惯于常穿袜子；不宜用冷水洗脚；坐公交车或面包车宜坐在稍靠前的座位，避免震动；尽管不少病人骑自行车没问题，但不能骑得太久，并应将座垫尽量放低。

7、在此，推荐1套简单易学的腰背肌锻炼操：（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。祝早日康复！。

5、祖传治腰椎间盘突出的邱氏悬壶神医在哪里坐诊？

大概开车十4个小时，他那没问题!就是需要提前约!在其他地他们还有坐诊的。 随着年龄的增长，腰椎会老化，医生把这种老化称为“退行性改变”。 退行性变主要表现为腰椎间盘后侧的纤维环破裂，椎间盘各部分从纤维环破裂处突出。1旦突出的椎间盘压迫到马尾神经或周围的脊神经，就可能出现腰腿疼痛及其他症状。 超过97%的腰椎间盘突出发生在“腰 4～5”、“腰 5～骶 1” 这2个部位。在临床治疗中，年龄最小的患者仅 10 多岁。而最大的可达 80～90 多岁。男女比例为 3∶1 ，集中在 20~40 岁年龄段。 好发职业包括IT从业者、老师、公务员等长期坐位者。 腰椎间盘突出的典型症状是放射痛。放射痛是指疼痛从腰部向臀、腿和脚传递，感觉就像“串电”。部分患者还可能出现下肢或会阴部麻木。病程较长患者会出现腰臀或腿部肌肉的萎缩，有的患者会出现尿失禁，严重者可能导致瘫痪。 大概几个小时吧!可以在高新那边找找，他们应该是要提前约的!腰椎间盘突出大部分是因为脊椎柱的失衡、肌肉的劳损造成的，对于这些疾病引起的腰椎间盘突出要尤为注意，因为这类腰椎间盘突出不仅会影响我们的健康，可能还会导致其他的并发症，下面我们就来看1看常见的腰椎间盘突出的具体处理方法。

1、避免长时间的站立或久坐 很多腰椎间盘突出患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放1个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。

2、中医理疗法 早期的腰椎间盘突出症状可以多卧床休息，热毛巾以舒宜为佳敷于痛处，或请专业的医生进行推拿按摩等。这样可以舒筋活血，促进局部血液循环，对缓解疼痛有1定好处。

3、积极治疗原发疾病 腰椎间盘突出也有可能是由于内脏疾病、妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极治疗原发病灶，抗菌消炎，必要时采取手术治疗以彻底治愈原发病灶为原则。

4、加强营养，补充钙质 老年人腰椎间盘突出可能是因身体中钙流失严重导致骨质疏松，骨质疏松由于骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食，多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。

5、避免过度劳累 为避免腰肌劳损严重，患者要少干重活少弯腰，搬比较重的物体时先蹲下，缓慢用力。不可直接性的提起重物，如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。 总而言之，对于腰椎间盘突出，首先必须做必要的检查，查清病史，病情的发展变化情况等等，对症治疗。生活中要合理饮食，勤做腰部锻炼。

6、腰椎间盘突出症要有正确的坐姿

我们知道，腰椎问题除了外伤、劳累、超负荷劳作引起外，坐姿问题也是主要的外在病因，因此，以下根据形体学家、中医的理论，我们给出1些建议来端正坐姿、预防腰椎疾病，还有科学的治疗和保健途径，希望能帮助到大家。 　　那么腰椎间盘突出症坐姿需要我们注意哪些呢?我们以白领1族日常办公容易接触到的问题给出以下4点参考，引导我们端正坐姿，预防腰椎间盘突出症，更好工作。 　　（1）办公桌椅、电脑台的高度，宽度、维度尽量选择或调整到符合自身身高和感觉舒适的，坐上后能保持膝盖处、手肘、腰部与大腿3个角度都是直角;另外椅背或靠垫能后贴住腰部，起到支撑作用，手臂放松垂直放下，手肘最好能平挂与扶手上，减少肘关节的拉力。 　　（2）上班期间对着电脑时间不宜过长，1般超过1个小时就应该起来走走，放松放松，比如倒杯水、上上厕所都可以，可以休息10-15分钟，这时候可以利用休息时间做下肩部的放松，腰部的柔软运动或是局部的揉捏，达到舒缓的作用。 　　（3）而在大部分用电脑中，鼠标、肩膀的操作也容易引起鼠标手、颈椎和腰椎的问题，所以手腕与台面要尽量同1高度，最好配的鼠标垫有软垫靠帮助支撑。 　　（4）另外，眼睛与显示器的距离和高度也要特别注意，除了视力问题，也会影响到肩颈和腰椎，所以1般眼睛与显示器距离不小于55cm，角度上尽量让眼睛向下稍微有角度，减轻腰颈肌肉承受能力。 　　如果平时能做到以上几点注意，那么腰间盘突出问题还是能尽量避免和减轻，当然1旦出现相关症状，建议采用中药较为温和的治疗和保健，比如常见的1些专业药膏，都能起到治疗和缓解的作用，无副作用，其适用范围也广，除了腰椎间盘突出，1些肩周炎、滑膜炎、关节炎都有效果，还有1些颈椎病、腰椎管问题、坐骨神经痛等等，都有明显的功效。 　　最后在提醒大家1点，加强运动、锻炼也是必要的，比如平时上下楼梯，是不是能不做电梯，走楼梯当运动，另外距离不是特别远的情况下用骑自行车、步行的方式来替代;如果腰椎间盘突出症坐姿问题能注意好，加上科学、健康的办公习惯，配合1定的运动，那各种颈椎、腰椎问题都的可以改善或避免的。