食材丰富营养足，鲜香独特，两碗下肚还没饱的食物有,茶树菇炖牛腱

1、食材丰富营养足，鲜香独特，两碗下肚还没饱的食物有

香辣鱼食物：草鱼、葱蒜、辣椒干、麻椒、海鲜酱油、生抽酱油作法：

1、草鱼清洗以后，在表面上改花刀，放进沸腾的水中，双面各自烫五次，大约十秒钟的时间也；

2、海鲜酱油和生抽酱油依照三比七比例调为料汁，淋入盘里，上洒葱蒜末、干辣椒丝、花椒粒和小香葱段，另上锅倒进油热，浇在调味品上就可以。

玉米面发糕作法：

1、酵母菌自来水提早调均匀。

2、棒子面，小麦面粉装进能够拌和的盆子里。

3、提早用微波炉或烤箱烤熟脆核桃肉，白砂糖，蓝莓干装进去。

4、酵母菌河边倒进边拿筷子拌和，用手拌匀。

5、装进擦了油的磨具，拿手沾水拍平表层，扣上湿抹布。

2、茶树菇炖牛腱

制法：

1、将所有原料洗净，沸水备用。

2、锅内高汤烧开，放姜片及上述杂菌炖10分钟，调入盐、胡椒粉烧至入味即可。

牛肉杂菌汤

材料：

新鲜牛腱肉，生香菇，凤尾菇，茶树菇，葱姜，杞子，红萝卜

做法：

将牛肉和各种菇类洗干净。然后用糖酒盐，生粉，清油适量和葱头姜片腌制好放置10到15分钟。

接着将洗干净的各种菇，切掉根部，又把红萝卜切好。

然后放适量的水入锅烧开，把菇放进去，把汤煮沸了。

倒入腌好的牛肉和红萝卜，盖锅继续待沸。

等汤沸了之后，关小火再继续煲10到15分钟就可以起锅了，不要煲太久，这样牛肉吃起来就不嫩口了。