平菇菌汤怎么做好吃?
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。但是好吃又营养的平菇怎么做好吃呢?今天小编就来告诉大家吧!
食材用料:
平菇 500克
姜末 2片
肉末 100克
盐 适量
鸡精 适量
白胡椒粉 适量
生抽 少许
做法:
1、五花肉、姜切末
2、平菇洗净撕开
3、起油锅
4、小火爆香姜末
5、加入肉末煸香
6、倒入2小碗开水
7、加入少许生抽
8、大火煮开加入平菇,沸腾2分钟后调入盐、鸡精、白胡椒粉起锅
今天的分享就到这里,小伙伴们都学会了吗?快去试试吧!