平菇菌汤怎么做好吃?

平菇(Pleurotus ostreatus)也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇)是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。平菇芽管不断分枝伸长,形成单核菌丝。性别不同的单核菌丝结合(质配)后,形成双核菌丝。双核菌丝在隔膜上有锁状联合。双核菌丝借助于锁状联合,不断进行细胞分裂,产生分枝,在环境适宜的条件下,无限地进行生长繁殖。

平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。但是好吃又营养的平菇怎么做好吃呢?今天小编就来告诉大家吧!

平菇菌汤怎么做好吃?,第1图

食材用料:

平菇 500克

姜末 2片

肉末 100克

盐 适量

鸡精 适量

白胡椒粉 适量

生抽 少许

平菇菌汤怎么做好吃?,第2图

做法:

1、五花肉、姜切末

2、平菇洗净撕开

3、起油锅

4、小火爆香姜末

5、加入肉末煸香

6、倒入2小碗开水

7、加入少许生抽

8、大火煮开加入平菇,沸腾2分钟后调入盐、鸡精、白胡椒粉起锅

平菇菌汤怎么做好吃?,第3图

今天的分享就到这里,小伙伴们都学会了吗?快去试试吧!

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