婴儿辅食山药做法大全,山药怎么给宝宝吃最好？

1、婴儿辅食山药做法大全

1、山药鸡蛋糕 11种山药辅食花样做法，每次换着做，宝宝直呼吃不过瘾 食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个 做法： 山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机1起打发。 碗中垫1层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。

2、肉松山药蓉 食材：山药150克，肉松、鱼松、虾松适量 做法： 山药外皮去掉，研磨成山药泥。 锅中加入1-5倍水，烧开后加入山药泥。 小火煮5分钟左右，再加入肉松、鱼松、虾松，即可。

3、山药西葫芦泥 食材：西葫芦半个，鸡蛋1个，山药适量，黑芝麻核桃油适量 做法： 山药和西葫芦去皮、洗净、切片，上锅蒸几分钟。 山药用研磨器捣成泥。 西葫芦研碎，并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。

2、山药怎么给宝宝吃最好？

首先我们了解1下山药的营养价值、添加时间和注意事项。 山药富含维生素B

1、维生素C、钾、钙、粘液蛋白等各种营养素，能提高宝宝的免疫力。 特别值得1提的是山药含有丰富的“淀粉酶”、“胆碱”的成分。 山药是药食两用的佳品，其所含有的淀粉酶、多酚氧化酶能健脾益胃，促进消化，增加食欲，减少疲劳。 据研究表明，胆碱有助于脑内的记忆形成。胆碱从食物中吸收后会跟随血液循环被人体大脑吸收利用。宝宝积极吃些山药有利于提升学习和记忆能力。 山药虽然营养丰富，但不能经常吃，吃多了容易便秘。 因为山药容易过敏，所以1般建议在辅食中后期的。

3、山药怎么弄给宝宝吃 可以这样做

山药其实是可以做给宝宝吃的，也是有营养的，但是给宝宝吃的山药不能像大人吃的那样做，有特殊做法的，下面介绍山药怎么弄给宝宝吃 可以这样做。 山药怎么弄给宝宝吃 奶香山药泥（6个月以上宝宝可食用）

1、食材： 山药1小段、米粉(或者奶粉)适量。

2、做法： (1)山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。 (2)取出用勺子或者研磨器压成泥状。 (3)将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。 怎么样才能辨别真假山药片 1.看“心线” 山药片中间没有心线，而木薯片中间有心线，尽管心线很小，但只要认真观察，就能。