羊肚菌的功效与作用？羊肚菌食用禁忌是什么？

羊肚菌的功效与作用

有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

1、有和胃消食，化痰理气的功能，用于消化不良、痰多气短。

2、羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。

3、长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。

4、羊肚菌对减肥和美容也有功效，特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白，还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用，还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑。

5、羊肚菌对消除焦虑，增强睡眠质量，都有良好的效果，所以羊肚菌对男女老少都皆宜。

6、羊肚菌富有多样的营养元素，是一种不含任何激素，无任何副作用的纯天然滋补品，常吃具有强身健体的功效。

羊肚菌食用禁忌是什么？

1、易过敏的人不宜食用

羊肚菌其实与很多人口中的发性食物一样，是与海鲜一样容易导致人出现过敏症状的，尤其是有过过敏史的人们，吃了羊肚菌，很可能会出现过敏的情况，如脸上长疹子、瘙痒等，所以，要看自己能不能吃羊肚菌，可以先试用一点，如果身体不适，即便它价值高昂，功效多多，也不要再吃了。

2、不要与粽子同食

粽子虽然好吃，但是吃多了容易消化不良，而羊肚菌又属于发性食物，两者一起食用很可能会加重肠胃的压力，造成腹胀、腹泻等身体的不适。所以，吃粽子的时候，不要吃羊肚菌，吃羊肚菌的时候，不要食用粽子，才是最好的办法。

羊肚菌虽然具有很多功效，但朋友们食用前要提前了解自己的体质，易过敏体质是不建议食用羊肚菌的，羊肚菌也不宜和粽子一起食用，防止造成身体上的不适。