100道适合儿童的菜哪些做法最简单？适合小朋友吃的菜谱大全

1、100道适合儿童的菜哪些做法最简单？

烤玉米，菠菜，鸡蛋粥，土豆丝，松仁玉米，虾，豆腐汤最简单。以胡萝卜、豆腐、虾、四季豆为原料，加入葱花、料酒、盐、水等配料，制成虾豆腐汤。具体方法如下: 材料:胡萝卜40克、豆腐350克、虾80克、青豆80克。 辅料:葱花5g，食用油5ml，料酒5g，盐2g，香油5g，水适量。

1、将5克葱花、40克胡萝卜和350克嫩豆腐切成丁。

2、锅内放入5ml食用油，油热后放入8g虾仁，翻炒均匀。

3、加入40克胡萝卜丁和5克料酒，翻炒均匀。

4、然后倒入700毫升水，加入80克绿豆，大火烧开。

5、最后倒入豆腐，加入0.5g花椒、2g盐、5g香油，煮10分钟。

6、出锅，倒入葱花即可食用。

2、适合小朋友吃的菜谱大全

凉拌菠菜 材料:新鲜菠菜190g，油适量，盐2g，花生15g，蒜1瓣，酱油5g，香醋5g，干粉丝45g，鸡精适量，香油适量，糖3g。 练习:

1、准备材料。

2、将风扇浸泡在水中备用。

3、把菠菜的烂叶去掉，清洗干净。

4、将大蒜压平切成粉末，用刀背将花生磨成颗粒。

5、锅里加水烧开后，把泡好的粉丝放进去煮。

6、煮好后关火，捞出切成小块，用冷水浸泡，避免粘在一起。

7、锅中加入少许食用油和糖，再次烧开，将清洗干净的菠菜焯一下。

8、烫伤后立即取出。

9、切成大小相似的长度。

10、将菠菜、粉丝、花生、蒜粉放入干净的容器中；加入美味的酱油、香油、鸡精、香醋和白糖，搅拌均匀。 适合宝宝的家常菜2:时令蔬菜炒豆干 工作方法

1、冬。