猴头菇和黑芝麻能一起吃吗?猴头菇吃法

猴头菇含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、硫胺素、核黄素,氨基酸的组成也较全面,同时含有7种人体必需氨基酸。

猴头菇和黑芝麻能一起吃吗?猴头菇吃法,第1图

猴头菇和黑芝麻能一起吃吗?

猴头菇是可以和黑芝麻一起吃的。

猴头菇不能和什么一起吃?

1、猴头菇不宜和苦味食物一起吃

我们都知道猴头菇的烹饪有很高的要求,很多家庭烹饪出来的猴头菇都带有些许苦味,而生活中很多的食物也带有苦味。因此,这两类食物不宜一起吃,避免苦味过重,严重营养食用者食欲。

常见的苦味食物有:苦菜,苦瓜,黄瓜以及一些中药等。

2、猴头菇不能和野鸡肉一起吃

食物之间都存在相生相克,猴头菇从中医的角度来看,不宜和野鸡肉一起吃,容易引起出血症,但和鸡肉可以一起吃,没有相应的副作用。

猴头菇和黑芝麻能一起吃吗?猴头菇吃法,第2图

【猴头菇的相关食谱】

1、猴头菇炖柴鸡

功效:健脾开胃、增强免疫力。

其他食材:柴鸡750g、瘦肉250g、山药200g、红枣适量、盐适量。

2、虾烧猴头菇

功效:补脾胃、益气血、助消化。

其他食材:豆腐100g、虾250g、油、生姜、鸡蛋、耗油、生抽、盐、水、白糖、淀粉适量。

3、猴头菇江鸭汤

功效:利五脏、助消化、滋补身体。

其他食材:江鸭478g、鸡粉、盐、清水适量。

猴头菇和黑芝麻能一起吃吗?猴头菇吃法,第3图

4、无花果猴头菇鸽子汤

功效:益气生津、滋补脾胃。

其他食材:乌鸡250g、猪骨200g、盐适量、红枣5个。

5、猴头菇炖乌鸡

功效:养阴退热、健脾开胃、增强免疫力。

其他食材:中鸽1只、猪肉100g、盐、无花果适量。

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