夏季十大清热祛湿的家常汤,夏季煲汤食谱大全家常煲汤

1年前

1、夏季十大清热祛湿的家常汤

夏季十大清热祛湿的家常汤夏季十大清热祛湿的家常汤，因为在我们的生活中关于家常汤的话题1直是经久不衰的，清热祛湿的家常汤就是其中之1，但是很多人都不知道具体有什么汤，下面是夏季十大清热祛湿的家常汤。夏季十大清热祛湿的家常汤1 第1道汤、素冬瓜鲜汤所需材料：冬瓜200克，干淡虾皮1汤匙，香葱1根，生姜3片，花生油适量，盐适量，味精 /鸡精1点点，白胡椒粉少许。

1、冬瓜去皮，清洗干净切成片备用。

2、小葱洗干净切成葱花，虾皮也清洗1遍备用。

3、锅里倒少许油，放入姜片炒1小会。

4、加入冬瓜块，翻炒1下，再倒入 1大碗水煮开。

5、水开后。

2、夏季煲汤食谱大全家常煲汤

第1道：南瓜绿豆汤绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。具体制作方法第1步：准备食材。绿豆150克、南瓜300克。第2步：将绿豆中的杂质挑出来，然后清洗干净，浸泡半个小时。第3步：将南瓜去瓤去皮，然后切成2厘米左右的小块。（南瓜最好选择“老”1点的，这样口感比较好）第4步：将绿豆和南瓜1起放入电饭锅中，然后倒入1200毫升的清水，选择“煮粥”功能即可。（如果用普通锅来煮，可以将煮1锅开水，然后将绿豆放入锅中，煮至绿豆“开花”时，将南瓜放入锅中，煮至南瓜变软即可。如果喜欢甜1点的，还可以放1些冰糖）第5步：盛出即可食用。（晾凉或冷藏后，味道更好哦）第2道。

3、适合夏天喝的家常汤

适合夏天喝的家常汤适合夏天喝的家常汤，汤，真是1个很神奇的美食，看似简单但是却能带给人1种很温暖人心的感觉，而且还能滋补身体，夏天1碗汤，清爽又健康！那么适合夏天喝的家常汤有哪些呢？适合夏天喝的家常汤1

1、冬瓜花蛤汤这可是1道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜，是夏天必喝的1道汤。而且做法很简单，花蛤洗净、冬瓜切丁，葱姜切沫。花蛤入锅，加入葱姜，煮至开嘴后，放入冬瓜慢慢熬煮至软糯，放点食盐即可。这款汤最大的亮点所在就是鲜甜的口感，很开食欲。

2、海蛎豆腐汤海蛎豆腐汤清甜，相。

4、家常汤的100种菜谱

主料：牛肉500克.葱头2个。辅料：蒜2-3瓣.番茄酱10克或者西红柿100克，大米0.5杯，酸李子0.5杯。制法：1.选用牛排肉.洗净切成小块放入锅中，加冷水煮，去浮沫。 2.肉煮1.5--2小时后，放入洋葱片和蒜末，大米.酸李子.盐，胡椒，继续煮30分钟。 3.西红柿用素油或汤上浮油稍炒1下，待汤煮好前5--10分钟放入汤中，上桌时撒上香菜末或茴香。特点酸味口，送饭佳汤。 2.山芋汤：将1000克山芋洗净削皮，切成小块，加3至4碗水烧熟，加糖即可食用，味道既甜润又可通便。 3.绿豆汤或红豆汤：将250克绿豆或红豆洗净，加4碗水烧焖煮烂后，加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝，有清凉、防暑解毒作用；红豆汤则宜冬天进补，如能加红枣、桂圆更好，可起到补。