机关单位食堂菜谱推荐,单位食堂一周菜谱

1、机关单位食堂菜谱推荐

健康的饮食才是最重要的，食堂1周菜谱参考如下： 星期1： 早：肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条。 中：牛肉炒青椒、家常豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤。 晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉汤。 星期2： 早：花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆。 中：兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、5花肉烧豆腐干、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤。 晚：肉炒粉、梅花卷、稀饭、冬瓜片、咸菜。 星期3： 早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、咸菜。 中：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤。 晚。

2、单位食堂1周菜谱

食堂1周菜谱的配餐标准食堂2大荤、2小荤、1素菜、1水果，米饭、汤为自助。

1、星期1员工餐菜谱，早餐：8宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期2员工餐菜谱，早餐：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；晚餐：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期3员工餐菜谱，早餐：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；中餐：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；晚餐：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期4员工餐菜谱，早餐：水饺(青菜、肉丝)；中餐：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝。

3、适合机关食堂的菜谱有哪些？

为你推荐1周菜谱： 周1； 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。 午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。 周2； 早餐：甜牛奶、面包、果酱。 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。 晚餐：白切猪肉、油焖茄子。 周3； 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。 周4； 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。 周5； 早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐：米饭、5香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。 晚餐：米饭、黄鱼。