求机关食堂一周菜谱二荤二素一汤，一人一天10至15元,机关单位食堂菜谱推荐

1、求机关食堂一周菜谱二荤二素一汤，一人一天10至15元

为你推荐一周菜谱： 周一； 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。 午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。 周二； 早餐：甜牛奶、面包、果酱。 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。 晚餐：白切猪肉、油焖茄子。 周三； 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。 周四； 早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。 中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。 晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。 周五； 早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。 晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐 饼干+牛奶。 周六； 。

2、机关单位食堂菜谱推荐

健康的饮食才是最重要的，食堂一周菜谱参考如下： 星期一： 早：肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条。 中：牛肉炒青椒、家常豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤。 晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉汤。 星期二： 早：花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆。 中：兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧豆腐干、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤。 晚：肉炒粉、梅花卷、稀饭、冬瓜片、咸菜。 星期三： 早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、咸菜。 中：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤。 晚。