茯苓粉的好处，有些什么食用注意事项

一、茯苓粉的好处

1、茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。

2、茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。茯苓粉可以有健脾胃祛湿的作用，对于提高体质去湿气有一定的好处，还可以有滋补气血的作用。

大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。

二、茯苓粉注意事项

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。

4、茯苓粉要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

本文有关于茯苓粉的好处以及有些什么食用注意事项就为大家介绍到这里了，茯苓粉最好不要让阴虚火旺的人群食用，以免导致上火的情况出现，也不适合老年人肾虚的情况食用，所以在选择的时候一定要注意一些禁忌的人群，以免对身体健康产生不利的影响哦，大家要注意这个问题呢。