番茄金针菇豆腐汤
提示:10分钟左右 | 切墩(初级)
配料清单
- 油:适量
- 盐:2勺
- 蒜头:3瓣
- 豆腐:250克
- 香葱:1根
- 大番茄:1个
- 水淀粉:半碗
- 金针菇:150克
- 白胡椒粉:1勺
做法/步骤
1/11
番茄切小块
2/11
豆腐切小块
3/11
葱花切段
4/11
金针菇分散洗净
5/11
蒜头剁碎
6/11
锅内倒适量的油好放入蒜米炒至爆香 再倒入番茄块
7/11
番茄炒软出汁水 就可以倒入清水 煮开
8/11
放入豆腐块和金针菇 搅和均匀 煮至沸腾10分钟
9/11
倒入半碗水淀粉 搅和均匀 放入盐和白胡椒粉调味 搅和均匀 撒上葱花即可
10/11
5分钟搞定快手夏日减脂汤
11/11
低卡高蛋白 减肥又美白
