羊肚菌最简单的做法有哪些?
二,青椒凉拌羊肚菌 原料:野生羊肚菌、青椒、食用油(橄榄油为上)、生抽 做法: 1,新鲜羊肚菌洗净,焯水备用; 2,青椒切颗粒状,与焯好的羊肚菌摆盘; 3,油烧热后淋上,再加入少量生抽。
三,羊肚菌鱼汤 材料:干羊肚菌、鲤鱼、姜、葱、蒜、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。 做法:
1、首先把羊肚菌放入温水内,浸泡变软后,彻底的清洗干净。
2、接着把生姜切片、葱切段、蒜切片,放到一边备用。
3、把鲫鱼宰杀后,清洗干净,并且切成片。
4、起锅烧油,五成热以后,放入姜片,蒜片,爆炒出香味。
5、接着加入适量的清水,料酒,食盐,烧煮至沸腾,加入清洗好的羊肚菌,煮5分钟时间。
6、这个时候可以放入鱼片了,煮沸后,加入葱段、胡椒粉、味精,就可以出锅食用了。
四,羊肚菌炒肉 材料:羊肚菌、蒜、姜、梅头肉、耗油、盐、酱油、鸡粉。 做法:
1、把羊肚菌放入温水内,泡软,洗净,然后捞出沥干水分备用。
2、接着把猪肉切成薄片,加酱油、鸡粉、油、盐等配料一起腌制15分钟时间。
3、接着把姜、蒜,清洗干净,并且切好成片、段。
4、起锅烧油,油热后,放入姜、葱爆炒出香味,放入肉片翻炒7成热。
5、这个时候放入羊肚菌进行翻炒,放入盐加味,盖上盖子,焖个3分钟时间就可以起锅了。
羊肚菌的味道鲜美,口感淡雅,就非常适合孕妇,小孩和老人吃,但是不要吃太多,适量即可,另外对食用菌过敏的人要慎食。