铁棍山药炖排骨还可以放点什么,孕妇可以吃排骨炖山药里面还放玉米，孕妇可以吃吗？

1、铁棍山药炖排骨还可以放点什么

铁棍山药炖排骨还能放枸杞、玉米、薏仁、红枣、胡萝卜等材料，做法如下：做法1：材料：小排骨、水果玉米、胡萝卜、山药、盐、姜片。

1、小排骨洗净，飞水，锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火；

2、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟；

3、加入山药，继续焖煮5分钟，出锅前加适量盐调味即可。做法2：材料：排骨、山药、薏仁、红枣、姜、盐巴、味精。

1、山药切滚刀状泡盐水里备用。锅里放冷水将排骨烧开，撇去浮沫；

2、洗净薏仁，提前用冷水泡30分钟，排骨和薏仁1起放入炖锅加适量冷水；

3、开中火炖30小时间，加入山药炖10分钟，加入红枣；

4、炖5分钟后加入适量盐巴味精调味即可。

2、孕妇可以吃排骨炖山药里面还放玉米，孕妇可以吃吗？

亲，孕妇是可以吃排骨炖山药还有玉米的。排骨营养丰富，山药含有丰富的维生素可以健脾胃，玉米呢，也是含有多种矿物质，非常适合孕妇吃，可以健脾胃通肠道还可以利尿。当然了，煲汤的时候1定少盐，少调味料，要清淡。同时，亲也要多吃水果蔬菜，营养均衡。祝亲好孕！。

3、排骨炖山药还能放啥

还可以放入海带，做成排骨海带山药汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 1根、水煮花生米 50克、盐 少许、胡椒粉 少许、味精 少许、糖 少许。

1、首先将猪小排洗干净。

2、猪小排，大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐和水放入锅中。

3、大火煮开去除浮沫，然后使用小火炖。

4、用刀将海带切片。

5、山药去皮切块，胡萝卜切块，待用。

6、排骨煮半小时后，改为大火。

7、锅内放入海带，山药，胡萝卜还有花生米。

8、烧开后改小火炖15分钟。

9、锅内加入准备好的胡椒粉，味精，糖，搅拌均匀。十、搅拌均匀即可出锅装盘，这样排骨海带山药汤就已经做好了。

4、山药排骨还可以和什么1起放着炖 山药排骨还可以和什么食材1起放着炖

1、山药排骨还可以，和红萝卜放在1起炖，这样炖出来的汤非常的有营养，而且口感也非常好。

2、山药排骨可还可以放土豆，木耳等等1起炖。这样炖出来的菜非常的好吃，很有营养的。

3、用料：排骨300g、山药1根、胡萝卜1根、玉米1根、姜4片，红枣1把、枸杞1把，盐适量、胡椒粉少许。

4、步骤：先带上1次性手套，把山药的外皮削去，冲洗干净切成段；把胡萝卜、玉米洗净，切成小块[8u58药材网www.8***.com]，和红枣、山药1起放到电饭锅里；把排骨冲洗干净，冷水入锅，放入姜片，煮至沸腾，撇去血沫，冷水冲净之后，放入电饭锅里； 放入姜片，倒入适量清水，盖上锅盖，按下煮汤键，时间到就可以了；掀开锅盖，放入枸杞，焖几分钟，然后放盐，搅拌均匀，就可以开喝啦！。