干松茸菌的功效和吃法,干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(3)

1、干松茸菌的功效和吃法

1、减肥瘦身功效：适合减肥人群食用，松耳菌含有丰富的膳食纤维，具有软化大便，促进排便的作用，而且含有不饱和脂肪酸，具有减少脂肪在体内堆积的作用，从而达到减肥作用。

2、强身健体功效：松耳菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分，可为机体免疫系统提供原料，增强机体免疫力，还可补充能量，预防疾病，达到强身健体的作用。

3、食用方法：可以炖汤喝，还可配红烧肉炒着吃等。

2、干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(3)

干松茸吃法干松茸吃法

4、松茸酒:冻干松茸全称:真空冷冻干燥松茸新鲜松茸经过真空冷冻干燥技术生产干制松茸营养美味有机绿色食品真空冷冻干燥技术(英文名Freeze-Dried,简称FD)现代科技含量高食品加工工艺之、该工艺定低温低压条件下。

3、干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(3)

干松茸的吃法干松茸的吃法

4、松茸酒：冻干松茸全称：真空冷冻干燥松茸。它是新鲜松茸经过真空冷冻干燥技术生产的干制松茸，是营养美味的有机绿色食品。真空冷冻干燥技术(英文名为Freeze-Dried,简称“FD”)，是现代科技含量最高的食品加工工艺之一、该工艺是在一定的低温低压条件下。

4、干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(3)

干松茸的吃法干松茸的吃法

4、松茸酒:冻干松茸全称:真空冷冻干燥松茸。它是新鲜松茸经过真空冷冻干燥技术生产的干制松茸，是营养美味的有机绿色食品。真空冷冻干燥技术(英文名为Freeze-Dried,简称“FD”)，是现代科技含量最高的食品加工工艺之一、该工艺是在一定的低温低压条件下。

5、干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(2)

松茸土鸡汤

原料：

大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。

做法：

1、将全部原料清洗干净；

2、土鸡用到斩成大块，生姜切片，松茸泡发；

3、切块的土鸡用流水冲净血沫，在锅中焯一下；

4、砂锅中添适当的水，水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右即可。鸡汤炖好后，根据个人喜好加入少许食盐即可。

6、干松茸的吃法 松茸怎么吃营养价值能够发挥最大功效(2)

松茸土鸡汤

原料：

大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。

做法：

1、将全部原料清洗干净；

2、土鸡用到斩成大块，生姜切片，松茸泡发；

3、切块的土鸡用流水冲净血沫，在锅中焯一下；

4、砂锅中添适当的水，水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右即可。鸡汤炖好后，根据个人喜好加入少许食盐即可。