猴头菇粉好还是猴头菇好

答：从营养吸收上来说猴头菇粉比较好

因为猴头菇打成粉末后，不仅更方便食用，还更有利于人体对营养的吸收，所以猴头菇粉比较好。 猴头菇打粉的做法

食材：猴头菇500

做法步骤：

1、猴头菇浸泡一晚上，中途换水，最后洗干净，清水冲洗捏干水，直到水不黄了，不然会苦。

2、将猴头菇根去掉。

3、撕小，烤箱烤干也可以用微波炉烤干。

4、粉碎机打粉过筛就可以了。

食用方法：每天取适量的猴头菇粉,加水焖泡10分钟时间后饮用。也可以和蜂蜜泡水喝和蜂蜜一起服用效果最佳。 结语：不管是猴头菇粉还是猴头菇都各有优点，营养价值都比较高，猴头菇粉食用起来比较方便也利于吸收，猴头菇可以做成美味滋补的菜肴，喜欢的朋友都可以尝试以下哦。