宝宝辅食——香菇西兰花综合颗粒面(适合七个月以上宝宝)
配料清单
- 清水:适量
- 核桃油:五滴
- 西兰花:一朵
- 香菇粉:一克
- 鸡肉松:5克
- 猴头菇粉:一克
- 综合颗粒面:25克
做法/步骤
1/7
称取25克综合面,食量少的宝宝可以减少,但不低于15克,西兰花剁成碎末
2/7
先把水煮开,加入西兰花与综合面,综合面营养特别丰富,有紫甘蓝 胡萝卜 甜菜根 西红柿 红心火龙果 南瓜 黑芝麻 核桃等,都是宝宝特别需要的
3/7
之后滴入核桃油
4/7
称取猴头菇粉 香菇粉各一克,或者用一克量勺各取一勺
5/7
加入猴头菇粉 香菇粉搅拌均匀煮三到四分钟,之后熄火,闷上两三分钟,如果宝宝的接受能力比较强,吞咽能力好,可以稍微闷一下甚至不闷
6/7
最后出锅加入鸡肉松搅拌均匀
7/7
好啦!香喷喷的一餐做好啦!可以开吃啦!