土茯苓煲汤怎么做？

主料:鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片

做法：

1、鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米

2、薏米稍浸泡洗净

3、土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块

4、铁棍淮山削皮厚切

5、土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里

6、加足量清水 约2500毫升左右，大火煲

7、大火煲开改小火煲1小时。

8、放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。

9、清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周

1、2次，效果会很满意的

小贴士

鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅，煲几分钟也可以，因为鲜淮山很容易煲绵。

干品淮山就一定要一起下锅煲

今天的分享就到这里，小伙伴们学会了吗？