茶树菇和黑豆一起煲排骨可以吗？黑豆,山药,茶树菇,一起可以煲汤吗?

1、茶树菇和黑豆一起煲排骨可以吗？

茶树菇和黑豆一起煲排骨可以。 茶树菇、黑豆煲排骨 主料：排骨250克、茶树菇30克、黑豆50。 辅料：姜4小片、盐3克、清水2000克。 制作过程：

1、排骨切块洗净。放入压力锅里。

2、茶树菇提前半小时泡发好，放入压力锅里。

3、黑豆提前半小时泡发好，放入压力锅里。

4、加入清水，姜片，盐。锁紧压力锅锅盖。

5、通上电源，压力阀顶起后，十分钟即可。

6、吃的时候，打开锅盖，盛入碗里，即可食用。 健康功效：补肾养血，健脾开胃，滋阴润燥，养血安神，明目，解毒。 茶树菇、黑豆煲排骨的营养价值：

1、茶树菇性平，甘温，无毒。具有补肾滋阴，健脾开胃，止泻，提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

2、黑豆性平，味甘。归脾，肾经。具有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒之功效。适宜脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗、老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿。禁忌易上火，小儿不宜多食。

3、排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

2、黑豆,山药,茶树菇,一起可以煲汤吗?

黑豆，山药，茶树菇，最好建议不要加在一起煲汤。 这几种食材各自的营养，都是非常高的。 但是最好建议可以分开来煮汤，因为这样做出来的味道口感，才会更好一些，也更有利于各自营养的有效吸收消化。 对人体营养的摄取，以及能量的有效转化是有积极作用的。 黑豆的营养价值丰富，含有人体所需的多种维生素及微量元素，日常适量吃一些更有利于健康的补益。

3、茶树菇黑豆红枣排骨汤有什么功效

黑豆是可以和茶树菇一起煲汤的，黑豆其实就是豆类的一种，都是植物蛋白含量较高的东西，他和茶树菇不存在食物之间的相生相克，相反可以相互促进，黑豆它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能是补血益气的食物，而茶树菇有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。两者同食更添功效。 但在烹饪方法上注意方式，黑豆需长时间炖煮口感和营养才能释放出来，一般时间在1-2小时（还需提前泡发），而鲜茶树菇只需5-6分钟左右就可以了，即使干茶树菇30分钟即可，太久口感不佳。